Clear Mind

Clear mindin urheilijoille tarkoitetty itsesäätelyohjelma 1. rentoutus 2. mielikuvaharjoitus
Satu Kaski

Clear Mind

Clear Mind

Clear mindin urheilijoille tarkoitetty itsesäätelyohjelma 1. rentoutus 2. mielikuvaharjoitus
Satu Kaski
CD
33,70 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Clear Mind Oy
    • ISBN 9789527129005
    • Alanimike Clear mindin urheilijoille tarkoitetty itsesäätelyohjelma : 1. rentoutus : 2. mielikuvaharjoitus
    • Kirjoittajat Satu Kaski
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2014-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2014
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto CD-äänilevy
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 123
    • Leveys 141
    • Korkeus 11
    • Paino 80
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789527129005

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Clear Mind Oy
    • ISBN 9789527129005
    • Alanimike Clear mindin urheilijoille tarkoitetty itsesäätelyohjelma : 1. rentoutus : 2. mielikuvaharjoitus
    • Kirjoittajat Satu Kaski
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2014-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2014
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto CD-äänilevy
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 123
    • Leveys 141
    • Korkeus 11
    • Paino 80
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789527129005

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Onnistunut ja hyvin toimiva itsesäätely on oleellinen taito urheilussa - ja myös muilla elämänalueilla.

Rentoutuminen edistää palautumista ja vahvistaa hyvinvointia. Taito rentoutua on oleellinen osa hyvin toimivaa itsesäätelyä. Tässä levyssä on rentoutumisen lisäksi myös mielikuvaharjoite, jonka avulla harjoitellaan itselle sopiva tunne- ja olotilan saavuttamista omaehtoisesti ja itselle sopivalla tavalla.