Circuit Training Aerobic (dvd)

Anne Soini / Katja Laaksonen

Circuit Training Aerobic (dvd)

Circuit Training Aerobic (dvd)

Anne Soini / Katja Laaksonen
DVD
20,95 €
Saatavuus: Lähetetään 5-10 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fonix Musik & Film
    • ISBN 6400002849517
    • Kirjoittajat Anne Soini; Katja Laaksonen
    • Kieli suomi
    • Tuoteryhmä 261
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto DVD-video
    • Alv-koodi 24
    • Kirjastoluokka 79.2
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2005-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 191
    • Leveys 138
    • Korkeus 17
    • Paino 84

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fonix Musik & Film
    • ISBN 6400002849517
    • Kirjoittajat Anne Soini; Katja Laaksonen
    • Kieli suomi
    • Tuoteryhmä 261
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto DVD-video
    • Alv-koodi 24
    • Kirjastoluokka 79.2
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2005-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 191
    • Leveys 138
    • Korkeus 17
    • Paino 84

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Sisältää kaksi 30 minuutin lihaskuntopiiriä.

Lihaskuntopiirissä letkeän alkulämmittelyn jälkeen keskitytään lihaskunnon parantamiseen. Kuntopiirissä on kuusi liikettä, jotka kohdistuvat kehon päälihasryhmiin. Kuntopiirikierroksia tehdään kolme, tai voit tehdä myös 1 - 3 oman kuntosi mukaan. Lopussa palauttavat venyttelyt.

Aerobinen kuntopiiri ottaa tehot irti! Jumpan tavoitteena on vahvistaa hengitys- ja verenkiertoelimistöä eli parantaa kuntoa. Kuntopiirin 9 yleisliikettä kohdistuvat suuriin lihasryhmiin, joten syke nousee varmasti. Kuntopiiriä tukevat vauhdikas alkulämmittely ja rentouttavat loppuvenyttelyt.

Kokonaiskesto 60 min.