Circuit Training Aerobic (dvd)

Anne Soini / Katja Laaksonen

Circuit Training Aerobic (dvd)

Circuit Training Aerobic (dvd)

Anne Soini / Katja Laaksonen
DVD
20,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fonix Musik & Film
    • ISBN 6400002849517
    • Code 6400002849517
    • Kirjoittajat Anne Soini; Katja Laaksonen
    • Kieli suomi
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Kirjastoluokka 79.2
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2005-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 191
    • Leveys 138
    • Korkeus 17
    • Paino 84
    • Tuotemuoto DVD-video

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fonix Musik & Film
    • ISBN 6400002849517
    • Code 6400002849517
    • Kirjoittajat Anne Soini; Katja Laaksonen
    • Kieli suomi
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Kirjastoluokka 79.2
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2005-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 191
    • Leveys 138
    • Korkeus 17
    • Paino 84
    • Tuotemuoto DVD-video

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Sisältää kaksi 30 minuutin lihaskuntopiiriä.

Lihaskuntopiirissä letkeän alkulämmittelyn jälkeen keskitytään lihaskunnon parantamiseen. Kuntopiirissä on kuusi liikettä, jotka kohdistuvat kehon päälihasryhmiin. Kuntopiirikierroksia tehdään kolme, tai voit tehdä myös 1 - 3 oman kuntosi mukaan. Lopussa palauttavat venyttelyt.

Aerobinen kuntopiiri ottaa tehot irti! Jumpan tavoitteena on vahvistaa hengitys- ja verenkiertoelimistöä eli parantaa kuntoa. Kuntopiirin 9 yleisliikettä kohdistuvat suuriin lihasryhmiin, joten syke nousee varmasti. Kuntopiiriä tukevat vauhdikas alkulämmittely ja rentouttavat loppuvenyttelyt.

Kokonaiskesto 60 min.