Art for Your Sanity: How Art Journaling Can Help You Manage Chaos and Unleash Joy
Art journal your way to joy and transform life's chaos into creative play.When you were a child, there was no better feeling than picking up a crayon and letting your imagination run free. The joy, simplicity, and freedom of just creating was easy and honest.
As you became an adult, life becam... Lue lisää
Art journal your way to joy and transform life's chaos into creative play.When you were a child, there was no better feeling than picking up a crayon and letting your imagination run free. The joy, simplicity, and freedom of just creating was easy and honest.
As you became an adult, life becam... Lue lisää
Art journal your way to joy and transform life's chaos into creative play.When you were a child, there was no better feeling than picking up a crayon and letting your imagination run free. The joy, simplicity, and freedom of just creating was easy and honest.
As you became an adult, life became complicated and overwhelming. When navigating the tricky path of inevitable life changes-like job loss, relationships, infertility, grief, or uncertainty of the future-it can be a struggle to find that simple clarity again. How can you manage the chaos and find your authentic self again?
In Art for Your Sanity, Susan Hensley offers a powerful tool to help you deal with uncertainty and tap into your innate wisdom and creativity: art journaling. Through personal essays, practical tips, and engaging prompts, Susan shows how putting colors, shapes, and images on paper can be a profound path to self-discovery, emotional healing, and unleashing joy. An easy, inexpensive hobby requiring no artistic skill, art journaling gives you a safe space to explore your full range of emotions, get out of your overthinking left brain, and explore your intuitive, creative right brain.
Discover how to: Use your journal as a container for complex emotions and a mirror to reveal hidden thought patterns and beliefs.Cultivate mindfulness, self-compassion, and a healthy relationship with your inner critic.Find joy, play, and a reignited passion for life in the midst of great change.Use the brain science behind the benefits of art journaling, including its ability to reduce stress, promote relaxation, and enhance self-awareness.Use techniques to process difficult feelings, such as grief and trauma, which can't be accessed verbally or consciously.
Packed with vibrant examples from Susan's own art journals, Art for Your Sanity will help you reclaim the wisdom, wonder, and free spirit you had as a child-and show you how to infuse your life with more color, play, and joy, one journal page at a time.
As you became an adult, life became complicated and overwhelming. When navigating the tricky path of inevitable life changes-like job loss, relationships, infertility, grief, or uncertainty of the future-it can be a struggle to find that simple clarity again. How can you manage the chaos and find your authentic self again?
In Art for Your Sanity, Susan Hensley offers a powerful tool to help you deal with uncertainty and tap into your innate wisdom and creativity: art journaling. Through personal essays, practical tips, and engaging prompts, Susan shows how putting colors, shapes, and images on paper can be a profound path to self-discovery, emotional healing, and unleashing joy. An easy, inexpensive hobby requiring no artistic skill, art journaling gives you a safe space to explore your full range of emotions, get out of your overthinking left brain, and explore your intuitive, creative right brain.
Discover how to: Use your journal as a container for complex emotions and a mirror to reveal hidden thought patterns and beliefs.Cultivate mindfulness, self-compassion, and a healthy relationship with your inner critic.Find joy, play, and a reignited passion for life in the midst of great change.Use the brain science behind the benefits of art journaling, including its ability to reduce stress, promote relaxation, and enhance self-awareness.Use techniques to process difficult feelings, such as grief and trauma, which can't be accessed verbally or consciously.
Packed with vibrant examples from Susan's own art journals, Art for Your Sanity will help you reclaim the wisdom, wonder, and free spirit you had as a child-and show you how to infuse your life with more color, play, and joy, one journal page at a time.
- Kustantaja / Valmistaja Sh&h Publishing LLC
- ISBN 9798218388980
- Tuotekoodi 9798218388980
- Kirjoittajat Susan Hensley
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 18.06.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 110
- Avainsanat Inspiration & Personal Growth; Mental Health; Personal Growth - General
- Kirjastoluokka SEL
- Pituus (mm) 216
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 6
- Paino (g) 136
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.