Andas ut!
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Solin utbildning
- ISBN 9789198149821
- Tuotekoodi 9789198149821
- Kirjoittajat Elisabeth Sol
- Kuvittajat Elisabeth Sol
- Kieli ruotsi
- Thema-luokitus Yhteiskunta ja yhteiskuntatieteet
- Ilmestymispäivä 06.11.2013
- Vuosi 2013
- Painos 0
- Alkuperäinen nimi Andas ut!
- Tuotemuoto CD-äänilevy
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Cd-skivan är special komponerad för dig som inte har tid!
Programmet inleds med 5 minuters avslappningsprogram med instruktioner. Sedan fortsätter bara bakgrundsmusiken under 30 minuter, så du kan ge dig 5 minuter eller mer. Bestäm själv.
Mer tips samt tankar om andningens betydelse för hälsan finns i skivomslaget.
Elisabeth Solin är beteendevetare och har lång erfarenhet av att leda stresshanteringsgrupper. Programmet är noga utprovat bland annat på Örebro universitet.
Programmet inleds med 5 minuters avslappningsprogram med instruktioner. Sedan fortsätter bara bakgrundsmusiken under 30 minuter, så du kan ge dig 5 minuter eller mer. Bestäm själv.
Mer tips samt tankar om andningens betydelse för hälsan finns i skivomslaget.
Elisabeth Solin är beteendevetare och har lång erfarenhet av att leda stresshanteringsgrupper. Programmet är noga utprovat bland annat på Örebro universitet.