Aivoruokaa
Syö paremmin ajattele kirkkaammin
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Art House
- ISBN 9789518847376
- Tuotekoodi 9789518847376
- Alanimike Syö paremmin, ajattele kirkkaammin
- Kirjoittajat Lisa Mosconi
- Kääntäjät Pirjo Thorel
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
- Ilmestymispäivä 15.11.2019
- Vuosi 2019
- Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 367
- Kirjastoluokka 59.34
- Alkuperäinen nimi Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
- Pituus (mm) 213
- Leveys (mm) 146
- Korkeus (mm) 30
- Paino (g) 474
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Millainen ruokavalio edistäisi parhaiten aivojen hyvinvointia ja ehkäisisi esimerkiksi myöhempiä muistisairauksia?Aivoruokaa-kirjassa annetaan kattavat ohjeet aivoille terveellisen ruokavalion suunnitteluun ja kerrotaan yllättäviä totuuksia esimerkiksi siitä, miten maailman terveimmät vanhukset elävät, miksi hiilihydraatiton dieetti ei ole aivoille ihanteellinen tai miten jo riittävä vedenjuonti voi parantaa tarkkaavaisuutta merkittävästi.PhD Lisa Mosconi on neurotieteilijä ja ravintofysiologi, joka on tehnyt uraauurtavaa työtä aivoterveyden alalla.