Aivo-qigong

Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
Helena Hallenberg

Aivo-qigong

Aivo-qigong

Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
Helena Hallenberg
Kovakantinen
19,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä. Arvioitu toimituspäivä: 28.6.2021 - 2.7.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bazar
    • ISBN 9789522798107
    • Tuotekoodi 9789522798107
    • Alanimike Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
    • Kirjoittajat Helena Hallenberg
    • Kuvittajat Susanna Appel
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 02.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 118
    • Avainsanat Harrasteet
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 225
    • Leveys (mm) 151
    • Paino (g) 268
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Tietoa ja harjoituksia aivojen terveyden hyväksi

Helena Hallenbergin tietokirja Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä esittelee Hallenbergin kehittämän aivo-qigong-menetelmän. Sen perustana ovat kiinalaiset qigong-liikesarjat sekä länsimainen aivotietämys.

Miten saavuttaa ja säilyttää optimaalisesti toimivat aivot? Vastaus on yksinkertainen: harrastamalla liikuntaa, sillä se on tutkitusti paras aivojen huoltaja.
Vanhaan kiinalaiseen terveydenhoitoon perustuva aivo-qigong-menetelmä sisältää koko kehoa aktivoivia seisten tehtäviä liikkeitä, akupisteiden hierontaa sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia. Niillä voidaan parantaa aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, vahvistaa kehon koordinaatiota, tyynnyttää mieltä sekä laskea stressitasoa ja verenpainetta.

Aivo-qigong-kirja esittelee menetelmän liikkeineen ja muine harjoituksineen, joita voi tehdä joko ryhmässä tai yksin. Kirja kertoo myös menetelmän taustoista sekä perinteisen kiinalaisen hoitoperinteen että lääketieteen näkökulmista.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bazar
    • ISBN 9789522798107
    • Tuotekoodi 9789522798107
    • Alanimike Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
    • Kirjoittajat Helena Hallenberg
    • Kuvittajat Susanna Appel
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 02.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 118
    • Avainsanat Harrasteet
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 225
    • Leveys (mm) 151
    • Paino (g) 268
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Tietoa ja harjoituksia aivojen terveyden hyväksi

Helena Hallenbergin tietokirja Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä esittelee Hallenbergin kehittämän aivo-qigong-menetelmän. Sen perustana ovat kiinalaiset qigong-liikesarjat sekä länsimainen aivotietämys.

Miten saavuttaa ja säilyttää optimaalisesti toimivat aivot? Vastaus on yksinkertainen: harrastamalla liikuntaa, sillä se on tutkitusti paras aivojen huoltaja.
Vanhaan kiinalaiseen terveydenhoitoon perustuva aivo-qigong-menetelmä sisältää koko kehoa aktivoivia seisten tehtäviä liikkeitä, akupisteiden hierontaa sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia. Niillä voidaan parantaa aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, vahvistaa kehon koordinaatiota, tyynnyttää mieltä sekä laskea stressitasoa ja verenpainetta.

Aivo-qigong-kirja esittelee menetelmän liikkeineen ja muine harjoituksineen, joita voi tehdä joko ryhmässä tai yksin. Kirja kertoo myös menetelmän taustoista sekä perinteisen kiinalaisen hoitoperinteen että lääketieteen näkökulmista.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.