Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Tunne nälkä!

Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.

Syöminen kehon viestejä kuunnellen on tutkimusten mukaan ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnille. Intuitiivisen syömisen malli toimii ratkaisuna syömisen sisäisiin ja ulkoisiin jännitteisiin.
29,95 €

2995

Lähetetään 1-2 arkipäivässä

Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä. Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.

Syöminen kehon viestejä kuunnellen on tutkimusten mukaan ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnille. Intuitiivisen syömisen malli toimii ratkaisuna syömisen sisäisiin ja ulkoisiin jännitteisiin.
Image for Tunne nälkä! from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Tunne nälkä! from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Tunne nälkä! from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Osta
29,95 €

2995

Lähetetään 1-2 arkipäivässä

Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä. Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.

  • Kirjoittaja: Borg Patrik
  • Kustantaja: Gummerus
  • Kansityyppi: sidottu
  • Vuosi: 2018
  • Sivuja: 112
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789512409594
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 2. tammikuuta 2018
  • Kirjastoluokka: 5934
  • Alanimike2: 7647201
  • Kuvitus: Kuvitus, väri
  • Asiasana: elintavat, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, intuitio, itsesäätely, kylläisyys, nälkä, painonhallinta, ruokatottumukset, syöminen, terveyden edistäminen, tietoisuus, tietokirjallisuus, Ravinto-oppi Ruokavaliot

Arvostelut