Murtumatta mukana - lujuutta liikumalla

opas ikääntyvien vertaisliikunnan ohjaamiseen
Maaret Alaranta / Kitty Seppälä / Virpi Koskue

Murtumatta mukana - lujuutta liikumalla

Murtumatta mukana - lujuutta liikumalla

opas ikääntyvien vertaisliikunnan ohjaamiseen
Maaret Alaranta / Kitty Seppälä / Virpi Koskue
Kierreselkäinen
14,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Eläkeliitto
    • ISBN 9789529880836
    • Tuotekoodi 9789529880836
    • Alanimike opas ikääntyvien vertaisliikunnan ohjaamiseen
    • Kirjoittajat Maaret Alaranta; Kitty Seppälä; Virpi Koskue
    • Kieli suomi
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 126
    • Asiasanat voimistelu; venyttely; vanheneminen; osteoporoosi; ohjaus (neuvonta ja opastus); luusto; liikunta; liikkeet; kuntoliikunta; ikääntyminen; harjoitukset; ennaltaehkäisy
    • Kirjastoluokka 79.2
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2009
    • Pituus 297
    • Leveys 210
    • Korkeus 13
    • Paino 515
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Eläkeliitto
    • ISBN 9789529880836
    • Tuotekoodi 9789529880836
    • Alanimike opas ikääntyvien vertaisliikunnan ohjaamiseen
    • Kirjoittajat Maaret Alaranta; Kitty Seppälä; Virpi Koskue
    • Kieli suomi
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 126
    • Asiasanat voimistelu; venyttely; vanheneminen; osteoporoosi; ohjaus (neuvonta ja opastus); luusto; liikunta; liikkeet; kuntoliikunta; ikääntyminen; harjoitukset; ennaltaehkäisy
    • Kirjastoluokka 79.2
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2009
    • Pituus 297
    • Leveys 210
    • Korkeus 13
    • Paino 515
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Lujuutta luustolle liikunnasta ja terveellisestä ravinnosta. Vinkkejä vertaisliikunnan ohjaamiseen ja terveyden ylläpitoon.