{"title":"Unikirjat","description":"Hyvät yöunet takaavat pirteän arjen! Panosta siis sekä unen määrään että laatuun. Nämä unikirjat tarjoavat eväät nukkumiseen taitoon ja laittavat sinut unten maille tuota pikaa. Nuku paremmin, nukahda paremmin. Apua unihäiriöihin.","products":[{"product_id":"kohtalon-tahdet","title":"Kohtalon tähdet","description":"Sasha Riggs on nuori, erakkouteen taipuva taiteilija, joka saa inspiraation maalauksiinsa unistaan ja painajaisistaan. Hän näkee toistuvasti unta viidestä hänelle tuntemattomasta ihmisestä ja maalaa heistä tauluja. Uniensa ohjaamana Sasha matkustaa lumoavan kauniille Korfun saarelle. Yllättäen hän löytää sieltä myös unissaan näkemänsä ihmiset, joista tulee osa hänen kohtaloaan. Erityisesti karismaattisen taikurin Bran Killianin ja Sashan polut tuntuvat seuraavan samoja tähtiä. Kohtalon tähdet on naistenviihteen ykkösnimen Nora Robertsin uuden trilogian ensimmäinen kirja, jossa on kaikki tarvittavat ainekset: tähtiin kirjoitettu rakkaustarina ja ripaus taikaa.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148142698585,"sku":"9789512406821","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789512406821_1-kohtalon-tahdet.jpg?v=1749735384"},{"product_id":"sielut-1","title":"Sielut","description":"Kertomus siitä mitä perheessä tapahtuu, kun lapsi katoaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEräänä aamuna Maija ei ilmesty kouluun. Kesä tekee tuloaan Saimaan rannalla sijaitsevaan pikkukaupunkiin, kaukaa idästä levinnyt säteily saa voikukat hehkumaan tavallista keltaisempina ja Vitostietä lähestyy auto kintereillään poliiseja ja toimittajia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÄiti Aino jää kotiin päivystämään puhelinta ja isä Kristian kiertää ympäri kaupunkia etsimässä Maijaa. Naapurustossa asuvat Taito ja Ilari kulkevat pitkin metsiä, hyppivät uimaan hyiseen veteen ja yrittävät hekin löytää Maijan. Päivä kallistuu iltaan, ja etsintöihin osallistuu yhä suurempi joukko ihmisiä. Mutta Maijasta tiedetään vain se, että hänet on nähty menevän aamulla metsään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSielut on helsinkiläisen Markku Pääskysen (s. 1973) kahdeksas romaani. Vuonna 2006 Pääskynen oli Finlandia-ehdokkaana romaanillaan Vihan päivä.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148176089177,"sku":"9789513186210","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513186210_1-sielut.jpg?v=1749880798"},{"product_id":"lapset-nuoret-ja-alylaitteet","title":"Lapset, nuoret ja älylaitteet","description":"Lähes jokaisen suomalaisen lapsen ja nuoren käytettävissä on älylaite, ja sen kautta heidän ulottuvillaan onkin koko maailma - kaikessa ihanuudessaan ja raadollisuudessaan, vaikka kellon ympäri. Siinä missä nuoret aiemmin ottivat vanhempiensa kanssa yhteen kotiintuloajoista ja päihdekokeiluista, nykyisin vääntöä syntyy usein älylaitteiden käytöstä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLapset, nuoret ja älylaitteet -kirjan tavoitteena on tiedon avulla poistaa turhia epäluuloja ja huolia ja siten voimaannuttaa meidät älylaitteiden käyttäjät, niin vanhat kuin nuoretkin. Samalla kirja opastaa meitä reagoimaan johdonmukaisesti silloin, kun tilanne sitä vaatii.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjoittajat ovat älylaitteisiin, niiden toiminnallisuuksiin sekä lasten ja nuorten tasapainoiseen kehitykseen ja hyvinvointiin perehtyneitä tutkijoita ja asiantuntijoita. Kirjassa käsitellään älylaitteiden vaikutuksia niin aivojen kehitykseen, vuorovaikutukseen kuin vapaa-ajan viettotapoihinkin. Kirja vastaa ajankohtaisiin kysymyksiin: Kuinka hallita älylaitteiden aiheuttamaa stressiä? Aiheuttavatko älylaitteet riippuvuutta? Miten pelaaminen vaikuttaa lapsiin ja nuoriin? Onko älylaite heille turvallisuusriski? Vinkkejä tarjotaan myös siihen, kuinka älylaitteita kannattaa lähestyä oppimisen, unen ja fyysisen terveyden edistämisen näkökulmista.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eToivomme, että tämä kirja edistää kaikkien lasten ja nuorten hyvinvoinnista kiinnostuneiden aikuisten kehittymistä älylaitteiden tasapainoisen käytön tukijoiksi. Digitaalinen aika edellyttää meiltä aikuisilta kasvattajina uudenlaista osaamista ja tarjolla olevien mahdollisuuksien ymmärrystä ja hallintaa. Lisäksi tarvitsemme itsesäätelyn taitoa sitä opettelevien lastemme ja nuortemme rinnalla.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148200796249,"sku":"9789516567436","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789516567436_1-lapset-nuoret-ja-alylaitteet.jpg?v=1749752274"},{"product_id":"toimistotyolaisen-ruokapaiva","title":"Toimistotyöläisen ruokapäivä","description":"Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eToimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eReijo Laatikainen on yrittäjä ja laillistettu ravitsemusterapeutti, THM ja MBA. Hän kirjoittaa Pronutritionist-blogia sekä toimii ravitsemusterapeuttina pääkaupunkiseudulla. Reijolla on runsaasti kokemusta työhyvinvointiprojekteista, ja hän on aiemmin itse toiminut markkinointi- ja johtotehtävissä erilaisissa biotieteiden yrityksissä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHenna Rannikko on elintarviketieteiden kandidaatti (ravitsemustiede). Hän on taustaltaan alan vaihtaja ja aiemmalta koulutukseltaan juristi. Kokemusta toimistotyöskentelyn arjesta on kertynyt paljon - viimeisimpänä viestintäpäällikkönä. Henna on kiinnostunut yksilötason ravitsemuksesta; kohdennetusta, johdonmukaisesta ravitsemusohjauksesta hyvinvoinnin parantamiseksi. Seuraa Hennaa Twitterissa ja Instagramissa @HennaRannikko","brand":"Alma Insights","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148277047385,"sku":"9789521425998","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789521425998_1-toimistotyolaisen-ruokapaiva.jpg?v=1749923467"},{"product_id":"palaudu-vahvistu","title":"Palaudu ja vahvistu","description":"Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePuolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan stressaantunut ja ahdistunut ylikuormituksen seurauksena. Riittävä unikaan ei välttämättä korjaa oloa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUsein ajatellaan, että palautuminen liittyy vain urheiluun. Hektinen elämä voi kuitenkin olla keholle ja mielelle kuin jatkuvaa urheilusuoritusta. Elämä voi myös heittää tiellemme vaikeita tapahtumia, jotka kuormittavat kohtuuttomasti. Siksi jokainen meistä tarvitsee palautumista. Kirja opettaa palautumisen taitoja, jotka paitsi vähentävät väsymystä, myös vahvistavat jaksamista arjessa. Elimistön omat korjausmekanismit käynnistyvät, kun keho ja mieli rauhoittuvat uusien taitojen myötä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDI Kaisa Jaakkola on hyvinvointivalmentaja, luennoitsija ja mindfulness- ja joogaohjaaja. Kaisa Jaakkola toi kehon hormonitasapainon ja palautumisen tärkeyden suuren yleisön tietouteen muun muassa kirjallaan Hyvän olon hormonidieetti. Jaakkola on kirjoittanut useita suosittuja tietokirjoja hyvinvoinnista ja hormonien vaikutuksesta terveyteen.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148339798105,"sku":"9789520402082","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789520402082_1-palaudu-ja-vahvistu.jpg?v=1769583826"},{"product_id":"palaudu-ja-vahvistu","title":"Palaudu ja vahvistu","description":"Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePuolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan stressaantunut ja ahdistunut ylikuormituksen seurauksena. Riittävä unikaan ei välttämättä korjaa oloa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUsein ajatellaan, että palautuminen liittyy vain urheiluun. Hektinen elämä voi kuitenkin olla keholle ja mielelle kuin jatkuvaa urheilusuoritusta. Elämä voi myös heittää tiellemme vaikeita tapahtumia, jotka kuormittavat kohtuuttomasti. Siksi jokainen meistä tarvitsee palautumista. Kirja opettaa palautumisen taitoja, jotka paitsi vähentävät väsymystä, myös vahvistavat jaksamista arjessa. Elimistön omat korjausmekanismit käynnistyvät, kun keho ja mieli rauhoittuvat uusien taitojen myötä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDI Kaisa Jaakkola on hyvinvointivalmentaja, luennoitsija ja mindfulness- ja joogaohjaaja. Kaisa Jaakkola toi kehon hormonitasapainon ja palautumisen tärkeyden suuren yleisön tietouteen muun muassa kirjallaan Hyvän olon hormonidieetti. Jaakkola on kirjoittanut useita suosittuja tietokirjoja hyvinvoinnista ja hormonien vaikutuksesta terveyteen.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148340879449,"sku":"9789520402075","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789520402075_1-palaudu-ja-vahvistu.jpg?v=1747048934"},{"product_id":"luonnollisesti-paras","title":"Luonnollisesti paras","description":"Kirja nuoren naisen hyvinvointiin\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLuonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten parantaa suorituskykyä tai treenata oikein. Se puhuu viisaudella myös ulkonäköpaineista, henkisestä tasapainosta ja siitä, miten oppia rakastamaan itseään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja tuo lääkärin, äidin ja nuoren naisen näkökulman siihen, millaista on olla nuori nainen. Tunnettu lääkäri Pippa Laukka purkaa uskomuksia muun muassa laihduttamisesta, treenaamisesta ja superfoodeista ja korvaa ne tutkitulla tiedolla. Iina-Sofia Karonen tuo tiedon rinnalle nuoren naisen elämänkokemuksen. Kirja lähestyy monien aiheiden kautta perimmäistä kysymystä: Mitä voin tehdä voidakseni kaikin tavoin paremmin? Pippa Laukka on tunnettu urheilulääkäri, tietokirjailija ja kolumnisti. Hän on kolmen tyttären äiti ja intohimoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka haluaa tuoda asiantuntijan lempeää ääntä ulkonäkö- ja terveyskeskusteluun. Pipalla on kahdenkymmenen vuoden kokemus lääkärinä nuorten parissa työskentelystä ja ainutlaatuinen kyky konkretisoida monimutkaisia asioita ymmärrettävään muotoon.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIina-Sofia Karonen on nuori nainen ja opiskelija, joka rakastaa matkustamista ja elää joka kerta unelmiaan todeksi päästessään tutustumaan uusiin kulttuureihin ja ihmisiin. Liikunta, valokuvaus ja luonnon kauneus ovat lähellä Iinan sydäntä. Pippa ja Iina ovat äiti ja tytär.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148420767833,"sku":"9789510432112","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510432112_1-luonnollisesti-paras.jpg?v=1769785420"},{"product_id":"davidin-uni","title":"Davidin uni","description":"Lumova romaani rakkaudesta ja anteeksiannosta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKaikki se valo jota emme näe -romaanin kirjoittajan vaikuttava tarina miehestä joka yrittää paeta kohtaloaan pelastaakseen perheensä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlaskalainen David Winkler on ujo nuori mies, jonka kiinnostuksen kohteita ovat sääilmiöt ja erityisesti lumihiutaleet. Davidilla on myös erityislahja; hän näkee välähdyksiä tulevaisuudesta, kuten vaikkapa siitä, kuinka kaupan jonossa oleva nuori nainen pudottaa pian ostoksensa lattialle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKyseisestä nuoresta naisesta tulee Davidin vaimo, ja heille syntyy Grace-tytär. Eräänä yönä David näkee unen jossa hän yrittää pelastaa tyttärensä hyökyaallon alta, tuloksetta. David pakenee toiselle puolelle maailmaa, toivoen että hänen katoamisensa estää enneunen toteutumisen. Vuodet kuluvat, ja syrjäisellä Karibianmeren saarella David ystävystyy uuden perheen kanssa. Perheen tytär sytyttää Davidissa kipinän, joka kasvaa paloksi - hänen on saatava selville mitä hänen perheelleen on tapahtunut.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148429025369,"sku":"9789510433119","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510433119_1-davidin-uni.jpg?v=1769785409"},{"product_id":"davidin-uni-1","title":"Davidin uni","description":"Lumova romaani rakkaudesta ja anteeksiannosta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKaikki se valo jota emme näe -romaanin kirjoittajan vaikuttava tarina miehestä joka yrittää paeta kohtaloaan pelastaakseen perheensä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlaskalainen David Winkler on ujo nuori mies, jonka kiinnostuksen kohteita ovat sääilmiöt ja erityisesti lumihiutaleet. Davidilla on myös erityislahja; hän näkee välähdyksiä tulevaisuudesta, kuten vaikkapa siitä, kuinka kaupan jonossa oleva nuori nainen pudottaa pian ostoksensa lattialle.Kyseisestä nuoresta naisesta tulee Davidin vaimo, ja heille syntyy Grace-tytär. Eräänä yönä David näkee unen jossa hän yrittää pelastaa tyttärensä hyökyaallon alta, tuloksetta. David pakenee toiselle puolelle maailmaa, toivoen että hänen katoamisensa estää enneunen toteutumisen.Vuodet kuluvat, ja syrjäisellä Karibianmeren saarella David ystävystyy uuden perheen kanssa. Perheen tytär sytyttää Davidissa kipinän, joka kasvaa paloksi - hänen on saatava selville mitä hänen perheelleen on tapahtunut.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148458745945,"sku":"9789510417980","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510417980_1-davidin-uni.jpg?v=1749558499"},{"product_id":"piilotajunnan-labyrintti","title":"Piilotajunnan labyrintti","description":"Tässä on perusteellinen käsikirja unitulkinnan symbolien syvempään ymmärtämiseen. Unisymbolit on esitetty kategorioittain uniteemojen mukaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVaikka ihminen nukahtaa, hänen aivonsa jatkavat työskentelyä hänen nukkuessaan. Päivällä selvittämättömiksi jääneet kysymykset voivat yöllä unissa tulla ratkaistuiksi tai voivat saada uusia näkökulmia unen käsittelyssä. Aivot pyrkivät ennakoimaan tapahtumia turvallisuuden varmistamiseksi. Tämä johtuu historiallisesta eloonjäämispyrkimyksestä ja turvallisuuden varmistamistarpeesta. Ihmisen alitajuinen tietämys asioista piiloutuu unisymboleihin. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVaikka unisymbolit ovat osittain yksilöllisiä, osa niistä on yleisesti tulkittavissa. Unet ilmaisevat unennäkijän salaisia toiveita tai tarpeita, ja antavat ohjeitakin niille, jotka haluavat paneutua oman itsen tutkimiseen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun unista tuleva tieto on unennäkijälle mieleistä tai se ei herätä suuria tunteita, hän näkee myös kohtalaisen realistisia unia. Toisaalta ihminen on kykenevä näkemään myös enneunia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTieto on vapauttavaa, kun se korjaa psyykeä ja itsetuntoa. Unien tietoinen ymmärtäminen voi auttaa tässä.","brand":"BoD - Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148525166681,"sku":"9789523395343","price":52.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789523395343_1-piilotajunnan-labyrintti.jpg?v=1749839718"},{"product_id":"uniterveyskirja","title":"Uniterveyskirja","description":"Ensimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUni on ihmisen aivotoiminnan tila, jossa tietoinen yhteys olemassaoloon on poikki. Unen aikana elimistö elpyy ja lepää, vain aivot työskentelevät. Aivot käsittelevät päivän tapahtumia ja lataavat omia energiavarastojaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKukaan meistä ei jaksa ilman unta, ja huono uni muodostaa vakavan ongelman koko terveydelle. Nukahtamisvaikeus, yöllinen toistuva heräily ja liian varhainen aamuherääminen ovat kaikki unettomuuden muotoja. Unen häiriöitä ovat muiden muassa parasomniat eli yölliset kauhukohtaukset, painajaiset ja unissakävely. Unta häiritsevät myös bruksismi eli hampaiden narskuttelu, uniapnea, jonka oirekuvana ovat kuorsaus ja suuhengitys, sekä levottomat jalat -oireyhtymä. Näistä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, apua on olemassa!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUniterveyskirja perustuu tieteen uusimpiin tutkimustuloksiin ja siinä käsitellään unen tarpeen vaihtelua, uni-valverytmin rikkoutumista, unihäiriöiden syntyä ja hoitoa sekä keinoja unettomuuden välttämiseksi. Kirjassa annetaan paljon neuvoja ja ohjeita, joihin jokainen voi turvautua oma-aloitteisesti korjatakseen unettomuuttaan tai parantaakseen unensa laatua. Uni on avain terveyteen ja hyvään elämään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessori Markku Partinen on neurologi ja hänellä on unilääketieteen erityispätevyys. Partinen on suomalaisen unilääketieteen edelläkävijä ja kansainvälisesti arvostettu asiantuntija. Hän on tutkinut ja hoitanut unihäiriöpotilaita yli 35 vuoden ajan ja on uniapnean, kuorsaustutkimuksen sekä narkolepsiatutkimuksen uranuurtaja ja kehittäjä. Partinen toimii Helsingin uniklinikan tutkimusjohtajana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHelsingin uniklinikan toiminnanjohtaja Anne Huutoniemi on perehtynyt unettomuuden ja väsymyksen lääkkeettömiin hoitomenetelmiin. Hän on unihoitaja ja sairaanhoitaja, jolla on psykoterapeuttiset erityisvalmiudet. Huutoniemi toimii kliinisissä ja tieteellisissä tutkimuksissa hoitajana ja koordinaattorina.","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148575268953,"sku":"9789522914941","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789522914941_1-uniterveyskirja.jpg?v=1749941328"},{"product_id":"nyt-ei-auta-pelko-eika-vapistus","title":"Nyt ei auta pelko eikä vapistus","description":"Teoksen kirjoittajat avaavat uusia näköaloja Kiven arvomaailmaan, ajatteluun ja terveyteen. He osoittavat kirjailijan olleen mielenterveyden keskeisiltä osin terve, ainakin terveempi kuin vakiintunut myyttinen kuva sairaasta ja nujerretusta ihmisestä on ollut, jopa terveempi kuin jotkut hänen tukijoistaan ja kriitikoistaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjan lähtökohtana ovat olleet Kiven omat kirjeet ja näistä pääteltävissä oleva mielenterveys, mutta se sisältää myös päätelmiä hänen ystäviensä ja vastustajiensa psykologiasta. Kirjoittajat ovat kokeneita ja tunnettuja oman alansa asiantuntijoita: Jukka Aaltonen, perheterapian professori ja psykoanalyytikko; Reijo E. Heinonen, teologian professori; Juha Hurme, teatteriohjaaja ja kirjailija; Juha Lukala, teatterilavastaja; Ilpo Lahti, psykiatrian dosentti ja psykoanalyytikko; Heikki Laitinen, Sibelius-Akatemian professori ja Jouko Salminen, psykiatrian dosentti ja psykosomatiikan tutkija.","brand":"Turun Aleksis Kivi -kerho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148753100889,"sku":"9789529355327","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789529355327_1-nyt-ei-auta-pelko-eika-vapistus.jpg?v=1749817094"},{"product_id":"pulassa-lapsen-kanssa-1","title":"Pulassa lapsen kanssa","description":"”Ongelmien ratkaisemisessa on tärkeintä tuntea lapsi ja hänen toimintatapansa, toiseksi tärkeintä on tuntea itsensä. Joskus peiliin katsominen ja omien toimintatapojen muuttaminen on ratkaisun avain”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJokainen vanhempi joutuu joskus tilanteeseen, jolloin tuntee olevansa pulassa ja avuton lapsen kanssa. Miksi lapsi temppuilee? Teenkö jotain väärin? Kuinka täsä selvitään? Ja miksi kummassa olen itse kaikkea muuta kuin hellien ja rakastavien tunteiden vallassa?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUseimmat lapsen kasvattamiseen liittyvistä pulmista kuuluvat arkeen ja tavalliseen elämään. Ne ovat tuttuja miltei kaikille vanhemmille. Silti ei ole olemassa yksiselitteisiä vastauksia siihen, miten niihin pitäisi suhtautua, koska lapset ovat erilaisia. Se, mikä toimii yhden lapsen kohdalla, ei toimi lainkaan toisen kohdalla, vaikka itse ongelma olisi sama. Yleispäteviä vinkkejä ei ole olemassa, niin huojentavia kuin ne olisivatkin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEräs Pulassa lapsen kanssa-kirjan ajatuksista on auttaa lukijaa tunnistamaan erilaisia lapsiin ja vanhempiin liittyviä ilmiöitä ja antaa sanoja vaikeuksille. Kirjassa käsitellään tavallisia lapsen kasvatuksen ongelmia eri näkökulmista vanhempien esittämien kysymysten pohjalta sekä tarjotaan tietoa lapsen kasvuun ja kehitykseen liittyvistä vaikeuksista sekä tavallisimmista lastenpsykiatrisista häiriöistä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLasten ja nuorten vanhempien ja isovanhempien lisäksi Pulassa lapsen kanssa -kirja soveltuu sosiaali- ja terveydenhuollon, päivähoidon ja koulun ammattilaisille.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148790194265,"sku":"9789516560413","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789516560413_1-pulassa-lapsen-kanssa.jpg?v=1749850801"},{"product_id":"antologia","title":"Antologia","description":"Kaksikymmentäviisi kirjoittajaa Yrjö Kulovedestä Elina Reenkolan kautta Jussi Kotkavirtaan. Juhlakirjassa käydään läpi Suomen Psykoanalyyttisen Yhdistyksen ja sen kansainvälisten yhteistyömuotojen vaiheita, mutta pureudutaan myös kysymyksiin seksuaalisuudesta, kansansaduista, unista, elokuvista, kuuntelemisesta ja Freudin perinteen suhteesta tieteeseen.","brand":"Ntamo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148954165337,"sku":"9789522157126","price":51.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789522157126_1-antologia.jpg?v=1749644527"},{"product_id":"kani-joka-tahtoi-nukahtaa","title":"Kani joka tahtoi nukahtaa","description":"Maailman myydyin iltasatu tainnuttaa kaikki iltakukkujat!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKani joka tahtoi nukahtaa on ruotsalaisen käyttäytymistieteilijän Carl-Johan Forssén Ehrlinin kirjoittama meditatiivinen satu, joka nukuttaa niin lapsen kuin aikuisen.","brand":"Otava","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148975038553,"sku":"9789511298564","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789511298564_1-kani-joka-tahtoi-nukahtaa.jpg?v=1743687500"},{"product_id":"neuroosi-11","title":"Neuroosi  11","description":"Neuroosi 11 on Joni Järvi-Laturin kahdeksas teos ja neljäs elokuvakäsikirjoitus. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeuroosi 11 on kertomus Marian Annalasta, tamperelaisesta psykoterapeutista joka alkaa selvittämään kolmen suomalaisen naisen selvittämätöntä murhaa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKäsikirjoituksen kantavana voimana ovat menneisyyden takaumat, alun uni jonka Marian näkee lentokoneessa vuonna 2003 sekä Tamperetta pitkin sirotellut oudot merkit, jotka liittyvät tähän hypnoottisen pelottavaan keissiin.","brand":"BoD - Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21148975792217,"sku":"9789515680211","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789515680211_1-neuroosi-11.jpg?v=1749810570"},{"product_id":"monenkirjavia-kuvitelmia","title":"Monenkirjavia kuvitelmia","description":"Tee itsestäsi mestariajattelija -kirjan tekijä käsittelee uudessa teoksessaan todellisuuden olemusta. Mistä todellisuutemme muodostuu? Maailmasta vain puolet on totta ja loput tarua: ennakkokäsityksiämme, näkökulmiamme ja ajatuksiamme siitä, miten asioihin suhtaudutaan. Lauri Järvilehto kertoo filosofiaan ja tieteelliseen tutkimukseen nojaten, miten tulkitsemme maailmaa ja kokemusta. Perustaa ihmetyksellemme hän etsii niin filosofian klassikoista kuin viime aikojen läpimurtotieteestä. Monenkirjavia kuvitelmia käsittelee todellisuuden ja tarinan rajankäyntiä, uskonnon ja tieteen kamppailua, unien ja unelmien merkitystä elämässä ja maailman tulevaisuudennäkymiä. Miten ymmärrämme maailmaa ja koemme asioita arkielämässä? Missä kulkee unen ja todellisuuden raja? Entäpä unen ja valveen? Lauri Järvilehto on helsinkiläinen filosofi ja yksi Filosofian Akatemian perustajista. Hän on aiemmin kirjoittanut teokset Tee itsestäsi mestariajattelija (2012) ja Upeaa työtä (2013).","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149125738585,"sku":"9789513181802","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513181802_1-monenkirjavia-kuvitelmia.jpg?v=1749796060"},{"product_id":"toimistotyolaisen-ruokapaiva-1","title":"Toimistotyöläisen ruokapäivä","description":"Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eToimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eReijo Laatikainen on yrittäjä ja laillistettu ravitsemusterapeutti, THM ja MBA. Hän kirjoittaa Pronutritionist-blogia sekä toimii ravitsemusterapeuttina pääkaupunkiseudulla. Reijolla on runsaasti kokemusta työhyvinvointiprojekteista, ja hän on aiemmin itse toiminut markkinointi- ja johtotehtävissä erilaisissa biotieteiden yrityksissä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHenna Rannikko on elintarviketieteiden kandidaatti (ravitsemustiede). Hän on taustaltaan alan vaihtaja ja aiemmalta koulutukseltaan juristi. Kokemusta toimistotyöskentelyn arjesta on kertynyt paljon - viimeisimpänä viestintäpäällikkönä. Henna on kiinnostunut yksilötason ravitsemuksesta; kohdennetusta, johdonmukaisesta ravitsemusohjauksesta hyvinvoinnin parantamiseksi. Seuraa Hennaa Twitterissa ja Instagramissa @HennaRannikko","brand":"Alma Insights","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149141696601,"sku":"9789521425981","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789521425981_1-toimistotyolaisen-ruokapaiva.jpg?v=1749923468"},{"product_id":"just-ny-nukuttaa","title":"Just ny nukuttaa","description":"Unettomuus on asia joka koskettelee meitä kaikkia, jossakin elämän vaiheessa ainakin hetkittäin. Se on pitkään jatkuneena vakava terveydellinen riski. Asiaa ei ole juurikaan aikaisemmin käsitelty runon muodossa mutta nyt se on tehty. \u003cbr\u003eTässä kirjassa käydään unettomuutta läpi pilke silmänkulmassa ja odotellaan milloin minkäkinlaista unen tuojaa.","brand":"BoD - Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149324509273,"sku":"9789515682222","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789515682222_1-just-ny-nukuttaa.jpg?v=1749718956"},{"product_id":"unihiekkaa-etsimassa","title":"Unihiekkaa etsimässä","description":"Koko perheen yöunia on mahdollista parantaa, eikä se edes ole kovin vaikeaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLähes kaikilla lapsiperheillä on kokemuksia repaleisista, huonosti nukutuista öistä. Silti unikoulut nostattavat vahvoja tunteita ja herättävät kiivaita keskusteluja nettipalstoilla. Todellisuudessa useat erilaiset unikoulumenetelmät on tieteellisesti todettu toimiviksi, tehokkaiksi ja täysin turvallisiksi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyviä suomenkielisiä neuvoja lapsen nukuttamiseen ja unikoulutukseen ei ole ollut saatavissa. Suomalaisen lääkärin ja kokeneen toimittajan kirjaUnihiekkaa etsimässä Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin antaa vanhemmille käytännöllisiä neuvoja vauvojen ja taaperoiden univaikeuksien korjaamiseen. Kirja perustuu tuoreimpaan ulkomaiseen ja kotimaiseen tieteelliseen tutkimustietoon, jota elävöittävät perheiden tositarinat. Hyvät neuvot ovat tarpeen, sillä huonoilla yöunilla on laajoja fyysisiä ja psyykkisiä haittavaikutuksia niin aikuisille kuin lapsillekin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjassa esitellään unipulmien ratkomiseen monta erilaista lähestymistapaa, jotka usein parantavat koko perheen hyvinvointia ja joista kukin perhe voi valita omaan tilanteeseensa ja arvomaailmaansa parhaiten sopivat keinot. Eri menetelmien tehokkuudesta, hyödyistä ja mahdollisista haitoista kerrotaan tasapuolisesti.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149329260633,"sku":"9789516566446","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789516566446_1-unihiekkaa-etsimassa.jpg?v=1749941114"},{"product_id":"syo-oikein-sammuta-tulehdus-1","title":"Syö oikein, sammuta tulehdus","description":"Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUseimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSyö oikein, sammuta tulehdus valottaa matala-asteista tulehdusta monipuolisesti ja kiinnostavasti. Se herättää miettimään, voiko omasta kehosta löytyä piileviä tulehduspesäkkeitä, jotka lisäävät riskiä sairauksiin, pahentavat jo olemassa olevien sairauksien oireita tai ylläpitävät kiputiloja. Matala-asteinen tulehdus on osana monissa kroonisissa kiputiloissa kuten selkä- ja nivelkivuissa. Se voi aiheuttaa selittämättömiä rytmihäiriöitä ja olla osasyynä jopa sydäninfarktille. Matala-asteiseen tulehdukseen vaikuttaa moni tekijä, yhtenä merkittävimmistä ruokavalio. Myös terveellisesti syövän kehossa voi kuitenkin olla tulehdusta, ja saatamme tietämättämme syödä tai elää tulehdusta voimistavasti. Tämä ajankohtainen ja tärkeä kirja tarjoaa luotettavaa tietoa sekä konkreettisia ohjeita tulehduksen selättämiseen ja terveempään elämään. Se kertoo myös suu- ja hammasterveyden, ylipainon, suolistomikrobiston ja muotidieettien yhteydestä tulehdukseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri, kouluttaja ja luennoitsija. Hän on toiminut ravitsemusalalla noin 20 vuoden ajan ja tämä on hänen kuudes ravintokirjansa. Häneltä on aiemmin julkaistu muun muassa Irti makeanhimosta, Ruoan terveysvaikutukset ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Kirjoja on käännetty myös vieraille kielille.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149505192025,"sku":"9789510439647","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510439647_1-syo-oikein-sammuta-tulehdus.jpg?v=1754316220"},{"product_id":"hyvaa-yota-nalle-kalle","title":"Hyvää yötä, Nalle Kalle. TKK 104","description":"Richard Scarryn kuvittama ja Patsy Scarryn kirjoittama hurmaava hyvänyöntarina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOn Nalle Kallen nukkumaanmenoaika. Isä Nalle kantaa hänet omaan sänkyyn, mutta torkahtaa hetkeksi sängynreunalle. Kun hän havahtuu, ei Nalle Kallea näy missään! Tiedätkö sinä, mihin Nalle Kalle on piiloutunut?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTammen kultaiset kirjat ovat tärkeä osa suomalaista lapsuutta. Sarja on oiva osoitus siitä, miten korkeatasoinen lasten kuvakirja säilyttää suosionsa sukupolvelta toiselle. Moni jo isovanhemmaksikin ehtinyt muistaa Tammen kultaiset kirjat omasta lapsuudestaan. Ehkä pienet lukijat vuorostaan löytävät sarjan kirjoista tarinoita, joita he muistelevat vielä vuosikymmentenkin päästä.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149567516761,"sku":"9789513067120","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513067120_1-hyvaa-yota-nalle-kalle-tkk-104.jpg?v=1772697756"},{"product_id":"lasisaari","title":"Lasisaari","description":"Kuuden ystävyksen matka vie vihreälle saarelle - Irlantiin - jossa kuolemattoman Doylen on kohdattava kipeä menneisyytensä. Kauan sitten hänen sydämensä särkyi, mutta soturisielu tuntee yhä vetoa kahlitsematonta kohtaan. Eikä kukaan muu tunne luontoa niin kuin arkeologi Riley, joka on kaikkea muuta kuin tavallinen nainen. Riley sukeltaa Irlannin historiaan löytääkseen johtolankoja, jotka ohjaisivat heidät salaperäiselle Lasisaarelle. Mutta on olemassa eräs, joka janoaa kostoa ja tahtoo ystäväjoukon maksavan kovan hinnan, korkojen kera. Lopulta Riley vaimentaa järkisyyt ja tunnustaa, että viehtymys Doyleen ei ole vain yhden yön juttu. Hän antautuu rakkauden vietäväksi - ja saa voimia pelastaa heidät kaikki.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLasisaari päättää Nora Robertsin Tähdet-trilogian, joka on vastustamaton yhdistelmä romantiikkaa, lumoa sekä kuvankauniita saarimaisemia. Sarjassa seurataan kuutta ystävystä, jotka ratkovat ikivanhaa mysteeriä lahjomattoman rakkauden suomin voimin, kun hyvä ja paha ottavat mittaa toisistaan. Sarjassa ovat aiemmin ilmestyneet Kohtalon tähdet sekä Huokausten poukama.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149602512985,"sku":"9789512410460","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789512410460_1-lasisaari.jpg?v=1746433079"},{"product_id":"paganini-ja-paholainen-1","title":"Paganini ja paholainen","description":"Ruotsin aseviennin päätöksistä vastaava Carl Palmcrona löydetään hirttäytyneenä edustuskodistaan Östermalmilta. Huone on täysin kalustamaton, eikä lähellä ole mitään, minkä päälle Palmcrona olisi voinut kiivetä. Silti tapaus vaikuttaa itsemurhalta. Samaan aikaan löydetään kuollut nainen holtittomasti ajelehtivasta moottoriveneestä Tukholman saaristosta. Naisen keuhkot ovat täynnä vettä, mutta vaatteet ja vene eivät ole märkiä. Onko kyseessä pelkkä onnettomuus? Rikospoliisi Joona Linna alkaa tutkia arvoituksellisia kuolemantapauksia ja löytää niiden välille yhteyden. Samalla hän oivaltaa, että vielä joku kolmaskin on hengenvaarassa. Paganini ja paholainen kertoo arkaluontoisista asekaupoista, kiristyksestä, viulunsoitosta ja kuolemankin ylittävästä sopimuksesta paholaisen kanssa. \"Keplerin erottaa kilpailijoistaan kieli, joka on napakkaa, ajoittain haikeaa ja kaunista.\" Svenska Dagbladet \"Juoni vetää lukijan mukaansa.\" Svenska dagbladet \"Kirja koukuttaa, se on tehty ahmittavaksi. Elina Uotilan käännös on erinomaista suomea.\" Markku Peltonen, Hämeen Sanomat 21.5.2011 \"Tarinalla on mittaa yli 600 sivua, mutta kirja on niin viihdyttävä, että sen lukee hujauksessa.\" Juha Sihto, Aamulehti 15.6.2011 \"Tästä ei tehotrilleri parane. Romaani on täynnä toimintaa, yllättäviä käänteitä ja kilpajuoksua kuoleman kanssa.\" Janne Mäkelä, Ruumiin Kulttuuri 2011\/2 \"Lars Keplerin seurassa ei pitkästy. Paganini ja paholainen on älykäs, monitasoinen ja kiinnostavien henkilöiden kansoittama trilleri. Ylitse muiden tietysti Joona Linna, Ruotsista.\" Tapio Nevala, Lapin Kansa 25.11.2011 \"Toimiva juoni ja itse tarina vetää. Jopa viulunsoitto tuntuu mielekkäältä kirjan pöhötysainekselta. Tästäkin tulee käännösmenestys.\" Seppo Helminen, Tiedonantaja 30.12.2011","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149602971737,"sku":"9789513162429","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513162429_1-paganini-ja-paholainen.jpg?v=1749829063"},{"product_id":"kafka-rannalla","title":"Kafka rannalla","description":"Mukaansatempaavaa, lumoavaa Murakamia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun Kafka Tamura oli neljävuotias, hänen äitinsä ja sisarensa häipyivät tuntemattomille teille. Siitä lähtien Kafka on asunut kahdestaan etäisen isänsä kanssa. Nyt Kafka täyttää viisitoista ja päättää karata kotoaan. Takaraivossa jyskyttää isän julma profetia, mutta myös hatara toive äidin ja siskon löytämisestä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKuusikymppinen Nakata ei ole koskaan toipunut lapsena kokemastaan oudosta onnettomuudesta, jonka seurauksena hän menetti muistinsa täydellisesti. Hän ei osaa lukea eikä kirjoittaa, mutta hän osaa keskustella kissojen kanssa ja on siksi hyvä löytämään kadonneita kotikissoja. Erään kissan liikkeitä selvittäessään hän joutuu Koichi Tamuran eli Kafkan isän taloon. Sen jälkeen hänen yksinkertainen, rutiinien rytmittämä elämänsä suistuu raiteiltaan. Nakata joutuu pakenemaan. Sekä Kafka että Nakata päätyvät Tokiosta Takamatsuun, eteläiselle Shikokun saarelle, ja heidän tarinansa nivoutuvat yhteen. Unenomaiset tapahtumat vangitsevat lukijan maailmaan, jossa ilmanpaine, äänten värähtelyt, valon heijastukset, se miten kappaleet liikkuvat ja aika kuluu kaikki muuttuu vähä vähältä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHaruki Murakamia (s. 1949) on jo ehditty verrata ties kehen: Austeriin, Salingeriin, Chandleriin, Borgesiin. Murakamin suosio sekä kotimaassaan että kansainvälisesti on huikea.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149607133273,"sku":"9789513181932","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513181932_1-kafka-rannalla.jpg?v=1769752956"},{"product_id":"univallankumous","title":"Univallankumous","description":"The Huffington Postin perustaja ja päätoimittaja Arianna Huffingtonin mukaan elämme keskellä epidemiaa nimeltä univaje. Viimeisimmässä bestsellerissään Huffington pureutuu tähän aikamme tuotteeseen niin historian, tieteen, unien, terveysvaikutusten kuin omakohtaisten kokemusten kautta. Uni vaikuttaa niin terveyteemme, ihmissuhteisiimme, työtuloksiimme kuin onnellisuuteemme. Univallankumous herättää pohtimaan unen tärkeyttä sekä tekemään pysyviä muutoksia paremman unenlaadun ja elämän hyväksi.","brand":"Viisas Elämä","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149865934937,"sku":"9789522606655","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789522606655_1-univallankumous.jpg?v=1748150495"},{"product_id":"harri-larjoston-unet","title":"Harri Larjoston unet","description":"Mediataiteilija Harri Larjosto on jo yli 20 vuoden ajan säännöllisesti kirjoittanut ylös uniaan. Tuloksena on syntynyt kuvataidetta, mutta myös tämän kirjan merkillisiä ja hauskoja, kiusallisia ja koskettavia tekstikatkelmia, proosarunoutta - äärimmäisen henkilökohtaista, ja kuitenkin yhteisiä peruskokemuksia sisältävää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLarjoston unien kokoelmassa esiintyy erityisesti suomalaisen kuvataiteen tunnettuja hahmoja - syntyy näkymä toisenlaiseen, unen logiikan täyttämään taidemaailmaan. Kirjaa laajentaa myös unitutkija Katja Vallin essee, jossa hän peilaa kansainvälisen tutkimuksen uusimpia näkemyksiä Larjoston rikkaaseen unimaailmaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Tämän unikokoelmani keskiössä ovat taidemaailmaan sijoittuvat uneni. Oudointa niissä tietysti on sama kuin muissakin unissani, miksi niin monet tärkeät henkilöt ja tapahtumat eivät tule uniin ja kuitenkin monet satunnaisesti ohimennen tai matkan päästä tarkastellut henkilöt ja asiat tulevat - jopa toistuvasti. Henkilöillä ja tapahtumilla unissani ei ole yhteyttä konkreettiseen todellisuuteen. Ne kertovat lähinnä itsestäni. Jos ne jotakuta nimeltä mainittua loukkaavat, tulee muistaa, että kysymys on allekirjoittaneen alitajunnan tuottamasta kuvitelmasta.\" - Harri Larjosto","brand":"Taide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149894869081,"sku":"9789516080874","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789516080874_1-harri-larjoston-unet.jpg?v=1749676045"},{"product_id":"kohti-terveempaa-ikaantymista-1","title":"Kohti terveempää ikääntymistä","description":"Ikä tuo ja vie edellytyksiä laadukkaaseen elämään. Ikääntyminen usein tuo riippumattomuutta, aikaa itselle, taloudellisia mahdollisuuksia ja kokemusta, mutta usein se vie toimintakykyä ja terveyttä. Tässä kirjassa lääketieteen ja kirurgian tohtori, emeritusprofessori Ilkka Vuori esittää tietoja keinoista, joita jokaisella on käytettävissään oman terveytensä ja toimintakykynsä säilyttämiseksi ikävuosien karttuessa. Kirjan tiedoista on hyötyä ikääntyville, heidän läheisilleen ja heitä hoitaville henkilöille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTärkein näistä keinoista on omat elintavat. Ja niillä on voimaa! Elintavat ovat perimmältään yksinkertaisia. Vähitellen niistä on kehittynyt hienojakoisia ja vaikeaselkoisia. Elintapoihin liittyviä tietoja, tuotteita ja palveluja markkinoidaan voimakkaasti. Niistä on vaikeaa erottaa terveyden ja toimintakyvyn kannalta tarpeellisia ja tarpeettomia, vaikuttavia ja vaikuttamattomia, tieteelliseen tietoon ja uskomuksiin perustuvia vaihtoehtoja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTässä kirjassa tarkastellaan elintapoja, joilla on vakuuttavasti osoitettu olevan edullisia tai haitallisia vaikutuksia terveyteen ja toimintakykyyn. Kirjassa kuvataan näiden elintapojen merkitystä toimintakyvylle ja terveydelle, ja esitetään suosituksia niiden käytöstä toimintakyvyn säilyttämisessä ja sairauksien ehkäisemisessä ja hoidossa. Professori Vuori painottaa viittä näkökohtaa. Terveiden elintapojen noudattaminen kannattaa aina, eivätkä muutokset parempaan ole milloinkaan myöhäisiä. Monet yksittäisten elintapojen vaikutukset ovat pieniä, mutta niiden kertyminen kasvattaa vaikutukset suuriksi. Useimpia näistä vaikutuksista ei voida saavuttaa muilla keinoilla. Terveelliset elintavat voidaan omaksua ja niitä voidaan noudattaa tavanomaisissa olosuhteissa ilman ylimääräisiä välineitä, varusteita, valmisteita tai kustannuksia, eivätkä ne edellytä sankarillisia suorituksia tai täydellisiä kieltäytymisiä – tupakointia lukuun ottamatta. Terveelliset elintavat voivat antaa sekä vuosia elämään että elämää vuosiin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIlkka Vuori (s. 1937) on tullut Suomessa ja kansainvälisesti tunnetuksi ”terveysliikunnan isänä” toiminnastaan liikunnan vaikutusten tutkijana ja liikunnan edistäjänä tehtävissään mm. professorina, UKK-instituutin ensimmäisenä johtajana ja lukuisissa kotimaisissa ja kansainvälisissä terveys- ja liikunta-alan järjestöissä. Vuori on julkaissut yli 300 tieteellistä artikkelia ja lukuisia kirjoja.","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149950935129,"sku":"9789522913098","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789522913098_1-kohti-terveempaa-ikaantymista.jpg?v=1744295272"},{"product_id":"paganini-ja-paholainen-2","title":"Paganini ja paholainen","description":"Hengästyttävän vauhdikas trilleri arkaluontoisista asekaupoista, kiristyksestä, viulunsoitosta - ja kuolemankin ylittävästä sopimuksesta paholaisen kanssa. Ruotsin aseviennin päätöksistä vastaava Carl Palmcrona löydetään hirttoköydestä edustuskodistaan Östermalmilta. Huone on täysin kalustamaton, eikä lähellä ole mitään, minkä päälle Palmcrona olisi voinut kiivetä. Silti tapaus vaikuttaa itsemurhalta. Tukholman edustalta löytyy kuollut nainen holtittomasti ajelehtivasta moottoriveneestä. Naisen keuhkot ovat täynnä vettä, mutta vaatteet ja vene eivät ole märkiä. Onko kyseessä onnettomuus? Rikoskomisario Joona Linna alkaa tutkia arvoituksellisia kuolemia ja löytää niiden välille yhteyden. Samalla hän oivaltaa, että kolmaskin ihminen on hengenvaarassa.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21149970661465,"sku":"9789513187446","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513187446_1-paganini-ja-paholainen.jpg?v=1749829063"},{"product_id":"sielu-ei-nuku-1","title":"Sielu ei nuku","description":"Kuinka valvoa hyvin ja levätä nukkumatta?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKaija Juurikkala kärsi pitkään unettomuudesta, kunnes oppi lepäämään öisin ilman että nukkuisi sikeästi. Kirjassaan hän auttaa muita unettomuudesta kärsiviä löytämään keinot viettää yöt niin, että aamulla voi nousta sängystä levänneenä ja energisenä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYö on portti alitajuntaan. Silloin ihminen on lähimpänä sellaisia henkisiä kykyjään, joita ei valveaikaan käytä aktiivisesti. Sielu ei nuku rohkaisee tutkimaan näitä alueita: Miten mieleni ohjaa minua tietämättäni? Miten voin tulkita ja houkutella esiin alitajunnan lähettämiä viestejä? Miten erotan intuition ja mielijohteen?","brand":"Otava","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150126342233,"sku":"9789520112950","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789520112950_1-sielu-ei-nuku.jpg?v=1744169391"},{"product_id":"ikuiset-hetket","title":"Ikuiset hetket","description":"Runokirja \"Ikuiset hetket\" sisältää runoja omasta totuudesta\u003cbr\u003emiljardejen totuuksien maailmassa sekä rakkausrunoja. Kirja\u003cbr\u003ekäsittelee myös aikaa teemana, sitä miten hetket tiivistyvät\u003cbr\u003epieniksi ikuisuuksiksi.\u003cbr\u003eKäsittelen runoissani myös yhteyden luomista toiseen ihmiseen\u003cbr\u003eniin, että tuo yhteys kasvaa ja kehittyy esteettisiksi\u003cbr\u003ekuviksi.\u003cbr\u003eIhmisen idea on ihminen.","brand":"BoD - Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150159634521,"sku":"9789523189225","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789523189225_1-ikuiset-hetket.jpg?v=1749698124"},{"product_id":"memoria-1","title":"Memoria","description":"Memoria on Joni Järvi-Laturin neljäs kirja ja ensimmäinen elokuvakäsikirjoitus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMemoria on kertomus suomalaisesta kulttinäyttelijästä Jonatan Vanhalasta jonka elämää yhdysvaltalainen kirjailija Paul Mailes alkaa tutkimaan. Teos sijoittuu sekä Yhdysvaltoihin että Suomeen ja sen lähimenneisyyteen. Muistojen pirstaleisuus, unien epämääräisyys, nostalgian kauneus, romantiikka ja mystiikka yhdistyvät teoksessa ikimuistoisella tavalla.","brand":"BoD - Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150160552025,"sku":"9789523303485","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789523303485_1-memoria.jpg?v=1749786273"},{"product_id":"syntysanat-1","title":"Syntysanat","description":"Mistä on hyvät naiset tehty?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePalkitun runoilijan komea romaanidebyytti. Voiko nainen lähestyä miestä siivet selässään? Hanna ja Mesi saavat huomata, että ihminen voi muuttua, jos oppii lausumaan oikeat sanat.\u003cbr\u003eKirjailija Hanna Frank saa tarpeekseen pääkaupungin hektisestä elämänmenosta. Hän jättää miesystävänsä Ouran ja muuttaa maalaiskylän vanhaan pappilaan voidakseen kirjoittaa rauhassa. Hanna on reissunainen, nopeitten lähtöjen mestari. Mutta osaako hän asettua aloilleen?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHanna alkaa tarkkailla Mesi Kivelää, naapurissaan asuvaa kolmen lapsen leskiäitiä. Siinä missä perheetön Hanna on saanut keskittyä työhönsä ja vaihtuviin rakkaussuhteisiinsa, Mesin vuodet ovat täyttyneet toisista huolehtien.\u003cbr\u003eMesi on tullut käännekohtaan elämässään ja Hannan kirjoittama tarina Venetsiasta sysää muutoksen liikkeelle. Hanna alkaa tutkia pappilan menneisyyttä ja Mesin ensirakkauden Aarnin kohtaloa. Mesi saa huomata, että jos tahtoo tarinasta totta, ei voi pelätä omia sanojaan.\u003cbr\u003eSyntysanat on todellisuuden rajoja venyttävä tarina uudesta alusta ja naisen muuttuvasta kuvasta, ihmisen haasteesta kasvaa omaksi itsekseen. Se herättää ajatuksia myös taiteen merkityksestä elämässä: taide saa meidät näkemään itsemme peilikuvaa todempina.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150164385881,"sku":"9789510386569","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510386569_1-syntysanat.jpg?v=1773327773"},{"product_id":"kehittavan-harjoittelun-perusteet","title":"Kehittävän harjoittelun perusteet","description":"Liike ei ole automaattisesti lääke. Edistääkseen terveyttä on liikkeen laadun ja annostelun oltava kunnossa. Terveys on siis pohja, jolta ponnistetaan, silloinkin kun halutaan parantaa suorituskykyä ja muokata kehoa. Tämä kirja antaa yksilöllisesti sovellettavat ohjeet siihen, kuinka parannat yhtäaikaisesti niin terveyttäsi kuin toiminta- ja suorituskykyäsi sekä kehon koostumustasi. Kirjan kantavia teemoja ovat stressi ja sen hallinta, motivaatio ja tavoitteellisuus, uni, lepo ja palautuminen, terveyttä ja suorituskykyä kehittävä ravitsemus, kehittävän lihaskunto-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun perusteet sekä nousujohteisen harjoittelun ohjelmointi sekä toteuttaminen.","brand":"Trainer4You","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150178050137,"sku":"9789523501171","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789523501171_1-kehittavan-harjoittelun-perusteet.jpg?v=1749727107"},{"product_id":"unet","title":"Unet","description":"- Mitä unen aikana tapahtuu?\u003cbr\u003e- Ihmisen olemuspuolien toiminta unen aikana\u003cbr\u003e- Astraalivalon vaikutus\u003cbr\u003e- Tahdon osuus unissa\u003cbr\u003e- Mitä on nukkuminen?\u003cbr\u003e- Miten ihmisten ja eläinten unet eroavat toisistaan?\u003cbr\u003e- Kuinka uni eroaa kuolemasta?\u003cbr\u003e- Unien luokittelu seitsemään ryhmään\u003cbr\u003e- Unien tulkinta unikirjojen avulla\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjassa annetaan vastaus näihin ja moniin muihin unien näkemiseen liittyviin asioihin.","brand":"Biokustannus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150191943769,"sku":"9789525728224","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789525728224_1-unet.jpg?v=1749940708"},{"product_id":"esoteerinen-psykologia","title":"Esoteerinen psykologia","description":"Sisäinen vallankumous \u003cbr\u003eAskel tyhjyyteen: meditaation mysteerio \u003cbr\u003eSeksi, rakkaus ja rukous: kolme askelta jumaluuteen \u003cbr\u003eKundaliini-jooga - paluu juurille \u003cbr\u003eEsoteeriset leikit - kasvun este \u003cbr\u003eUnien psykologia \u003cbr\u003eIhmisen seitsemän kehoa \u003cbr\u003eOleminen ja haluaminen \u003cbr\u003eTiedon harhat \u003cbr\u003eIkkunat jumaluuteen \u003cbr\u003eOikea kysyminen \u003cbr\u003eRationaalisen ja irrationaalisen tasapaino \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOsho oli eräs 1900-luvun suurimpia henkisiä mestareita, jonka opetus käsittelee niin elämän tarkoituksen löytämistä kuin ajankohtaisia yhteiskunnallisia aiheita. Oshon työssä heijastuvat sekä idän ajaton viisaus että länsimaisen tieteen ja teknologian suuret mahdollisuudet. Sunday Times -lehti on nimennyt Oshon yhdeksi tuhannesta 1900-luvun vaikuttajasta.","brand":"Delfiini kirjat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150219796569,"sku":"9789525572797","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789525572797_1-esoteerinen-psykologia.jpg?v=1749595654"},{"product_id":"sielusta-pienia-tutkielmia-1","title":"Sielusta\/Pieniä tutkielmia","description":"Sielusta-teoksessa Aristoteles tutkii esisokraattisten filosofien materialistista sielukäsitystä sekä opettajansa Platonin näkemystä, jonka mukaan sielu on ikuinen ja ruumiista erillinen oma substanssi. Aristoteleelle molemmat käsitykset ovat puutteellisina, ja hän hahmottelee oman teoriansa ihmisiä, eläimiä ja kasveja koskevien havaintojensa perusteella. Hänen mukaansa juuri sielu tekee aineesta koostuvasta ruumiista elävän olennon. Laajoihin luonnontieteellisiin tutkimuksiin perustuvissa Pienissä tutkielmissaan Aristoteles tutkii psykologian näkökulmasta mielenkiintoisia aiheita mutta tarkastelee niitä empiirisemmästä näkökulmasta kuin Sielusta-teoksessa.","brand":"Gaudeamus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150269046873,"sku":"9789524952705","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789524952705_1-sielustapienia-tutkielmia.jpg?v=1743666816"},{"product_id":"inkaella-ja-valon-mahti","title":"Inkaella ja valon mahti","description":"Sen sijaan, että valitsisi tavalliseen tapaan uniaan univalikkolassa 13-vuotias Inkaella pääsee unen aikana valotasojen uniopistoihin opiskelemaan erilaisia asioita. Valveilla ollessaan maatasolla hän tutustuu uudessa asuinpaikassaan Poutalan tilalla hevosiin ja salaperäiseen vanhaan mökkiin, josta hän löytää kiinnostavia vanhoja kirjoja. Uusiin ystäviin hän tutustuu niin unen aikana kuin myös hereillä ollessaan. Lopulta hän päätyy unenaikaisiin seikkailuihin varjotasoille. Mitä kaikkea Inkaella oppiikaan ja kokee tavallisessa maailmassa valveilla ollessaan ja unen aikana fantasiamaailmassa? Entä mitä hän muistaa herättyään?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInkaella ja valon mahti on espoolaisen Eija Paateron kolmas kirja ja ensimmäinen osa Inkaella-sarjasta.","brand":"BoD - Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150302109785,"sku":"9789524987189","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789524987189_1-inkaella-ja-valon-mahti.jpg?v=1749702402"},{"product_id":"kasittamisen-aarella","title":"Käsittämisen äärellä","description":"\"Miksi rakkaus ei löydä kohdettaan\" oli teemana Nuorisopsykoterapia-säätiön koulutuspäivillä syksyllä 2015. Psykoanalyytikko Gustav Amnell on Nuorisopsykoterapia-säätiön perustajajäsen ja sen pitkäaikainen puheenjohtaja ja kouluttaja. Aiemmin julkaisematon artikkeli \"Rakkauden kääntöpuolet\" sopii erittäin hyvin tähän kokonaisuuteen. Leena Klockars on kokenut koulutusanalyytikko, joka on kirjoittanut aiemminkin seksuaalisuudesta. Tässä kokoelmassa hän käsittelee seksuaalisuuden arvoituksellisuutta nuoruusiässä.","brand":"Nuorisopsykoterapiasäätiö","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150382260313,"sku":"9789526831916","price":57.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789526831916_1-kasittamisen-aarella.jpg?v=1749724738"},{"product_id":"malja-parantaville-tarinoille","title":"Malja parantaville tarinoille","description":"Eija Sinisalon kertomuskokoelma Malja parantaville tarinoille sijoittuu arki-, transsi- ja unimaailman rajapinnoille. Teosta kantavat meditaatioista, intuitiivisesta läsnäolosta sekä erilaisilta samaani- ja regressiomatkoilta nousseet näyt ja kuvat. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKertomukset ovat siis henkimaailmoista kokemuksen kautta välitettyjä. Tarinalla on lupa olla totta tai tarua. Se voi olla pelottava, opettava, hauska tai viihdyttävä. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun joku tarina jää mieleesi, siihen kannattaa syventyä lähemmin, sen merkitys voi syventyä sinulle.","brand":"Sanasato","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150421778521,"sku":"9789527176320","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789527176320_1-malja-parantaville-tarinoille.jpg?v=1749778513"},{"product_id":"luonnollisesti-paras-2","title":"Luonnollisesti paras","description":"Kirja nuoren naisen hyvinvointiin\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLuonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten parantaa suorituskykyä tai treenata oikein. Se puhuu viisaudella myös ulkonäköpaineista, henkisestä tasapainosta ja siitä, miten oppia rakastamaan itseään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja tuo lääkärin, äidin ja nuoren naisen näkökulman siihen, millaista on olla nuori nainen. Tunnettu lääkäri Pippa Laukka purkaa uskomuksia muun muassa laihduttamisesta, treenaamisesta ja superfoodeista ja korvaa ne tutkitulla tiedolla. Iina-Sofia Karonen tuo tiedon rinnalle nuoren naisen elämänkokemuksen. Kirja lähestyy monien aiheiden kautta perimmäistä kysymystä: Mitä voin tehdä voidakseni kaikin tavoin paremmin?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePippa Laukka on tunnettu urheilulääkäri, tietokirjailija ja kolumnisti. Hän on kolmen tyttären äiti ja intohimoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka haluaa tuoda asiantuntijan lempeää ääntä ulkonäkö- ja terveyskeskusteluun. Pipalla on kahdenkymmenen vuoden kokemus lääkärinä nuorten parissa työskentelystä ja ainutlaatuinen kyky konkretisoida monimutkaisia asioita ymmärrettävään muotoon.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIina-Sofia Karonen on nuori nainen ja opiskelija, joka rakastaa matkustamista ja elää joka kerta unelmiaan todeksi päästessään tutustumaan uusiin kulttuureihin ja ihmisiin. Liikunta, valokuvaus ja luonnon kauneus ovat lähellä Iinan sydäntä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePippa ja Iina ovat äiti ja tytär.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150482169945,"sku":"9789510432334","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510432334_1-luonnollisesti-paras.jpg?v=1748352063"},{"product_id":"virvote","title":"Virvote","description":"Virvote on tiivis ja helppolukuinen ohjekirja vireyteen. Aihealueet on jaettu viiden eri otsikon alle, jotka ovat uni, ravinto, liikunta, työ ja mieli. Näiden otsikoiden alta löytyy viisi alaotsikkoa, joissa kerrotaan viiden erikseen avatun kohdan avulla perustietoa ja vinkkejä siihen miten väsymyksestä voi vapautua. Kirjan voi lukea kannesta kanteen tai avata haluamaltaan kohdalta ja löytää siten helposti tietoa etsimästään aiheesta värikoodien ja 5\/5\/5 -jaon avulla.","brand":"Vitalgo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150483152985,"sku":"9789529325849","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789529325849_1-virvote.jpg?v=1749956420"},{"product_id":"brida","title":"Brida","description":"Luopuisitko kaikesta elämäsi rakkauden tähden?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePaulo Coelhon Brida on herkkyyttä ja iloa tulviva tarina, joka puhuu kaikkia ihmissydämen kieliä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNuori ja kaunis irlantilaisnainen Brida lähtee etsimään viisautta. Matkallaan hän tapaa tietäjän, joka opettaa hänet voittamaan pelkonsa, ja naisen, joka opettaa hänet tanssimaan salatun musiikin tahtiin. He näkevät, että Bridalla on lahja. Hänen täytyy vain itse löytää se.","brand":"Bazar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150607605849,"sku":"9789522797230","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789522797230_1-brida.jpg?v=1780379760"},{"product_id":"syo-oikein-sammuta-tulehdus-2","title":"Syö oikein, sammuta tulehdus","description":"Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUseimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSyö oikein, sammuta tulehdus valottaa matala-asteista tulehdusta monipuolisesti ja kiinnostavasti. Se herättää miettimään, voiko omasta kehosta löytyä piileviä tulehduspesäkkeitä, jotka lisäävät riskiä sairauksiin, pahentavat jo olemassa olevien sairauksien oireita tai ylläpitävät kiputiloja. Matala-asteinen tulehdus on osana monissa kroonisissa kiputiloissa kuten selkä- ja nivelkivuissa. Se voi aiheuttaa selittämättömiä rytmihäiriöitä ja olla osasyynä jopa sydäninfarktille. Matala-asteiseen tulehdukseen vaikuttaa moni tekijä, yhtenä merkittävimmistä ruokavalio. Myös terveellisesti syövän kehossa voi kuitenkin olla tulehdusta, ja saatamme tietämättämme syödä tai elää tulehdusta voimistavasti. Tämä ajankohtainen ja tärkeä kirja tarjoaa luotettavaa tietoa sekä konkreettisia ohjeita tulehduksen selättämiseen ja terveempään elämään. Se kertoo myös suu- ja hammasterveyden, ylipainon, suolistomikrobiston ja muotidieettien yhteydestä tulehdukseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri, kouluttaja ja luennoitsija. Hän on toiminut ravitsemusalalla noin 20 vuoden ajan ja tämä on hänen kuudes ravintokirjansa. Häneltä on aiemmin julkaistu muun muassa Irti makeanhimosta, Ruoan terveysvaikutukset ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Kirjoja on käännetty myös vieraille kielille.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150624186457,"sku":"9789510439708","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510439708_1-syo-oikein-sammuta-tulehdus.jpg?v=1749371951"},{"product_id":"painajaisten-lintukoto-1","title":"Painajaisten lintukoto","description":"Taitavasti kudottu unenomainen fantasiaromaani Lunni-pojasta ja hänen huikeasta matkastaan todellisen maailman seikkailuihin vuosien unennäön jälkeen. \"Minä olen tullut takaisin lakatakseni olemasta.\" Lunni on tottunut siihen, että todellisuus taipuu hänen tahtoonsa unen kautta. Mutta karattuaan kiellettyyn tosimaailmaan hän huomaa rajojensa tulevan vastaan. Kaarniolasta kantautuu hirveitä huhuja, ja voidakseen auttaa sen asukkaita Lunnin on korjattava se, minkä hän lähdöllään aloitti. Hänen on löydettävä linnuista valtavia ratsuja kasvattava Palila ja tuotava tälle vangittu konetyttö T23, joka on kauniimpi kuin pilvetön yötaivas. Ennen pitkää Lunnin on palattava vaaroja tihkuvalta taipaleeltaan kotiin: sinne mistä laskee Torkkujoki, hirviön kyynelistä suolainen. Painajaisten lintukoto on kertomus pojasta, joka ei tarkalleen ottaen ole ihminen, ei valetta eikä totta, ja hänen matkastaan todellisen maailman seikkailuihin vuosien unennäön jälkeen.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150624514137,"sku":"9789510391693","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510391693_1-painajaisten-lintukoto.jpg?v=1744036111"},{"product_id":"eksymisen-ja-unohtamisen-kirja-1","title":"Eksymisen ja unohtamisen kirja","description":"Romaani kohtaamisesta, joka saa ajan muuttamaan suuntaa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJulia on lähdössä matkalle. Isä ja äiti puhuvat huviretkestä, mutta jotain outoa on siinä, että on lähdettävä salaa aamuyön hämärissä ja ajettava päivästä toiseen lähes pysähtymättä. Jan on kiinnostuneempi numeroista kuin ihmisistä. Hänet lähetetään leirille saamaan ystäviä, mutta poikien vaellusretki muuttuu selviytymistaisteluksi erämaassa. Julian ja Janin kohtalot sekoittuvat toisiinsa kuin muste vanhan muistikirjan lehdillä. Jokin tuntuu vetävän eksyneitä kohti toisiaan ja arvoituksellista taloa, josta Julia näkee unissaan välähdyksiä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRasi-Koskinen kirjoittaa ihmisistä, jotka selviytyäkseen joutuvat tekemään valintoja muistamisen ja unohtamisen välillä. Eksymisen ja unohtamisen kirjan polttopisteessä on aika ja sen edestakainen liike, jota on mahdoton pysäyttää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMarisha Rasi-Koskinen on tamperelainen kirjailija ja psykologi. Eksymisen ja unohtamisen kirja on hänen neljäs kaunokirjallinen teoksensa. Hänen edellinen teoksensa Vaaleanpunainen meri oli Runeberg-ehdokkaana. Romaanistaan Valheet Rasi-Koskinen sai Tiiliskivi-palkinnon sekä Tampereeen kaupungin kirjallisuuspalkinnon.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150648107097,"sku":"9789510423950","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510423950_1-eksymisen-ja-unohtamisen-kirja.jpg?v=1769493815"},{"product_id":"vaahtokarkkitaivas-2","title":"Vaahtokarkkitaivas","description":"Ihana tyttökirja täynnä hauskoja hetkiä!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSkye ei usko aaveisiin. Skye ei usko aaveisiin. Skye... saa halloween-juhlien päätteeksi haltuunsa ammoin kadonneelle tytölle kuuluneita leninkejä. Skye on aina kokenut jäävänsä kaksossiskonsa varjoon, mutta heittäytyminen jazzia rakastaneen Claran elämään tekee hänestäkin vähän erityisemmän. Ainakin se saa hänet näkemään unia Claran kohtalokkaasta rakkaudesta... Unissa eletty romanssi saakin riittää, sillä teini-ikäisenä olo on yllättävän vaikeaa, kun on vasta kaksitoista.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eValloittavan Suklaamuruset-sarjan kussakin osassa ääneen pääsee uusi sisar. Vaahtokarkkitaivas on kepeä tyttökirja täynnä hauskoja hetkiä ja pieniä oppimisen paikkoja, tarina ystävyydestä, salaisuuksista ja vähän mustasukkaisuudestakin. Kirja jättää pirteän jälkimaun ja imeytyy lukuvatsan väleihin kuin annos viileää jäätelöä.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150656856153,"sku":"9789510417539","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789510417539_1-vaahtokarkkitaivas.jpg?v=1749944437"},{"product_id":"polku-1","title":"Polku","description":"Katariina Sourin uusi ja jännittävä avaus, kiehtova psykologinen jännitysromaani menestyvästä televisiojuontajasta, joka joutuu yllättäen vastaamaan välttelemiinsä kysymyksiin: Kuka minä olen? Miltä minusta oikeasti tuntuu? Mitä menneisyyteni tarkoittaa?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAuralla on juonnettavanaan oma, yhä enemmän katsojia keräävä televisio-ohjelma. Se synnyttää aina uusia puheenaiheita ja Auran elämää seurataan kiinnostuneena. Ilmankos hän haluaa viettää edes hetken yksin ja vetäytyy viettämään viikonloppua isältän perimäänsä maalaiskartanoon Taasiaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePerillä muistot tulvahtavat estoitta Auran mieleen, myös asiat jotka hän luuli jo unohtaneensa. Tässä häntä auttaa oudoissa olosuhteissa kuolleen äidin ystävä, kartanoon vierailulle tuleva Raili. Tuottajansa painostuksesta huolimatta Aura jää pidemmäksi aikaa kartanoon, joka tuntuu tarjoavan vastauksia häntä askarruttaviin kysymyksiin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVai onko kyse hermoromahduksesta? Onko Aura menettämässä todellisuudentajuaan?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePolku on modernin gotiikan hengessä etenevä suggestiivinen ja viettelevä psykologinen jännityskertomus, jossa menneisyyden aaveet tulevat kirjaimellisesti keskelle nykypäivää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePelkkä talo tämä vain on. Pelkkä kivestä tehty eloton möhkäle. Ei rakennuksella ole omaa tahtoa, ei omaa henkeä. Ei täällä ole enää edes isäni henkeä jäljellä, muistutan itseäni. Mutta silti hän on kaikkialla ja tunkeutuu heti paikalle saavuttuani mieleni jokaiseen poimuun.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Polku on yhtä aikaa realistinen ja sadunomainen tarina, joka tempaa mukaansa, herättää ajatuksia eikä päästä vähällä. Se on lukuromaani, jota pitää ahmia samalla toivoen, ettei se vielä loppuisi.\" Kaisa Viitala, www.ilkka.fi\/kulttuuri-ja-viihde 24.5.2012\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKatariina Souri (ent. Kata Kärkkäinen) on Sipoossa asuva kirjailija, kuvataiteilija ja kahden lapsen äiti. Hän on työskennellyt myös käsikirjoittajana ja kolumnistina. Katariina Sourin esikoisromaani Minä ja Morrison ilmestyi 1999 ja siitä valmistui elokuva vuonna 2002. Sittemmin Souri on kirjoittanut useita kiitettyjä romaaneja.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150685495385,"sku":"9789513167387","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513167387_1-polku.jpg?v=1749844449"},{"product_id":"parannetaan-kansa-1","title":"Parannetaan kansa","description":"Kansa terveeksi lääkärin ja parantajan voimin!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOvatko yliopistolääketiede ja kansanlääkintä lopulta kovin kaukana toisistaan?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaalaislääkäri Tapani Kiminkistä ja kansanparantaja Hannes Karppista yhdistää lempeä karisma, tapa kohdata potilaat ja huolehtia heistä. He ovat tahoillaan tehneet pitkän elämäntyön suomalaisten yleisimpien sairauksien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Yhteisen arvomaailman ja vuosien ystävyyden pohjalta kumpuaa syvä arvostus toisen tekemiseen - koulukuntaeroista huolimatta. Kiminkinen ja Karppinen jakavat yhteisen huolen elämän perusasioiden karkaamisesta ihmisten käsistä: \"Olemme nähneet sen johtavan epäterveiden elämäntapojen kautta moniin sairauksiin, riippuvuuksiin ja ihmissuhdetragedioihin, jotka voitaisiin terveemmällä ymmärryksellä välttää.\" Miehet pureutuvat teoksessaan kansanterveyden ytimeen ja suomalaisten yleisimpiin sairauksiin selkeäsanaisesti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTv:stä tuttu maalaislääkäri Tapani Kiminkinen toimii terveyskeskuslääkärinä Saarijärvellä. Hän on suosittu luennoitsija ja kolumnisti, joka taitaa tiedon annostelun huumoria unohtamatta. Mestariparantaja Hannes Karppinen on hoitanut potilaita yli viisi vuosikymmentä. Kansanparantaja on erikoistunut parantamaan kansaa ikivanhoin manuaalisin keinoin.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150693556313,"sku":"9789513194277","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513194277_1-parannetaan-kansa.jpg?v=1749832353"},{"product_id":"unikoira-1","title":"Unikoira","description":"Kun harhat muuttuvat todeksi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRaastava ero on ajanut Joonaksen epätoivoon. Hänellä on kaksi vaihtoehtoa: löytää elämälle merkitys tai tappaa itsensä. Viimein jotain alkaa kuitenkin tapahtua, muttei lainkaan sitä mitä Joonas odotti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEidolon-terapian vetäjä Aliisa kiinnostuu Joonaksesta ja rakkaussuhde alkaa orastaa. Tähän asti mies on nähnyt hypnoositilassa pelkkiä yliopiston käytäviä, mutta nyt hänen silmiensä eteen ilmestyy elävä olento. Omituinen koira, joka haluaa johdattaa hänet jonnekin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePian rutiinien kyllästämä elämä alkaa järkkyä. Työpaikalla tapahtuu ilkivaltaa ja Joonaksen paras ystävä, Thaimaassa pitkään asunut Jyri, alkaa käyttäytyä uhkaavasti. Onko unikoira pelkkää mielikuvitusta vai jotain muuta, vierasta ja vaarallista?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMarko Hautala on Suomen Stephen King, joka kirjoittaa kananlihalle nostattavaa aavemaista, otteessaan pitävää kauhua. Hän on saanut Kalevi Jäntin ja Tiiliskivi-palkinnon, ja hänen romaanejaan on käännetty saksaksi ja italiaksi. Unikoira oli Nuori Aleksis -ehdokas vuonna 2013.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":21150773805145,"sku":"9789513169510","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789513169510_1-unikoira.jpg?v=1749941292"}],"url":"https:\/\/www.suomalainen.com\/collections\/unikirjat.oembed?page=5","provider":"Suomalainen.com","version":"1.0","type":"link"}