Polkujuoksukirja
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Tapio
- ISBN 9789523380417
- Tuotekoodi 9789523380417
- Kirjoittajat Heikki Hamunen; Hannu Airila
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Juoksu ja lenkkeily
- Ilmestymispäivä 01.01.2018
- Vuosi 2018
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 160
- Kirjastoluokka 79.11
- Pituus (mm) 247
- Leveys (mm) 202
- Korkeus (mm) 18
- Paino (g) 688
- Tuotemuoto Kovakantinen
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Kuntoilun vahvimpiin trendeihin kuuluu nyt polkujuoksu. Se yhdistää tehokkaimman ja yksinkertaisimman kestävyyskunnon harjoittelutavan ainutlaatuisiin luontoelämyksiin. Ja lajiin sopivia reittejä Suomessa riittää! Maamme suurten kaupunkien lähimetsiä raidoittavat polut, jotka saavat harrastajan ihastumaan. Laajoilta metsäalueiltamme sekä kansallispuistoista löytyy pitkiä, huikeiden maisemien kehystämiä erämaareittejä.Polkujuoksussa tarvitaan erilaista tekniikkaa ja varusteita kuin sileällä tienpinnalla juoksemisessa. Suomalainen metsämaasto asettaa sekin omat vaatimuksensa verrattuna monien muiden maiden vuoristoreitteihin. Tässä neuvoo Polkujuoksukirja. Se kattaa lajin suomalaiset ulottuvuudet maaston erikoispiirteistä sääoloihin ja kaupunkien lähipoluista erämaisiin reitteihin ja juoksutapahtumiin.Heikki Hamunen kuuluu suomalaisen polkujuoksun pioneereihin. Hän ollut järjestämässä alan tienraivaajiin kuuluvaa Vaarojen maraton -tapahtumaa vuodesta 2007. Hannu Airila on huipputason suunnistaja.