Ole itsellesi armollinen

Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Eevi Minkkinen

Ole itsellesi armollinen

Ole itsellesi armollinen

Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Eevi Minkkinen
Äänikirja
4,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511326502
    • Alanimike Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
    • Kirjoittajat Eevi Minkkinen
    • Lukijat Maruska Verona
    • Sarja Hidasta elämää; Otavan äänikirja
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Syömishäiriöt |Kansanpsykologia / populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 2017-12-31T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto
    • Kurssi PLUS
    • Kesto 0054600
    • Avainsanat terveellisyys; syömishäiriöt; perfektionismi; psykologia; riippuvuus; henkinen kasvu
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Code 9789511326502

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511326502
    • Alanimike Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
    • Kirjoittajat Eevi Minkkinen
    • Lukijat Maruska Verona
    • Sarja Hidasta elämää; Otavan äänikirja
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Syömishäiriöt |Kansanpsykologia / populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 2017-12-31T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Ladattava äänitiedosto
    • Kurssi PLUS
    • Kesto 0054600
    • Avainsanat terveellisyys; syömishäiriöt; perfektionismi; psykologia; riippuvuus; henkinen kasvu
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Code 9789511326502

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.