Valvomo

Kuinka uneton oppi nukkumaan
Leeni Peltonen

Valvomo

Valvomo

Kuinka uneton oppi nukkumaan
Leeni Peltonen
Kovakantinen
19,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511291411
    • Alanimike Kuinka uneton oppi nukkumaan
    • Kirjoittajat Leeni Peltonen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2015-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2015
    • Painos 2 2. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 240
    • Asiasanat unettomuus; unihäiriöt; valvominen; univaje; hoito; kokemukset; toimittajat
    • Avainsanat valvominen; huono-unisuus; uniongelmien hoito; unilääkkeet; unettomuus; unihäiriöt; uniongelmat; nukahtamisvaikeudet; heikkolaatuinen uni; unettomuuden hoito; nukkuminen; heräily
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Uusintapainoksen pvm 2016-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 207
    • Leveys 149
    • Korkeus 25
    • Paino 75
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789511291411

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511291411
    • Alanimike Kuinka uneton oppi nukkumaan
    • Kirjoittajat Leeni Peltonen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2015-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2015
    • Painos 2 2. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 240
    • Asiasanat unettomuus; unihäiriöt; valvominen; univaje; hoito; kokemukset; toimittajat
    • Avainsanat valvominen; huono-unisuus; uniongelmien hoito; unilääkkeet; unettomuus; unihäiriöt; uniongelmat; nukahtamisvaikeudet; heikkolaatuinen uni; unettomuuden hoito; nukkuminen; heräily
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Uusintapainoksen pvm 2016-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 207
    • Leveys 149
    • Korkeus 25
    • Paino 75
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789511291411

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."

"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."

Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.