Herkkävatsaisen keittokirja

Minna Kinnari / Elina Ovaskainen / Siiri Kinnari

Herkkävatsaisen keittokirja

Herkkävatsaisen keittokirja

Minna Kinnari / Elina Ovaskainen / Siiri Kinnari
Kovakantinen
19,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523216785
    • Kirjoittajat Minna Kinnari; Elina Ovaskainen; Siiri Kinnari
    • Kuvittajat Tommi Tikka
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Ikäsuositus alkaen 0
    • Ikäsuositus päättyen 0
    • Sivumäärä 142
    • Asiasanat ruokaohjeet; erikoisruokavaliot; FODMAP-ruokavalio; ruoka-aineet; terveysvaikutukset; suolisto; terveys; ärtyvän suolen oireyhtymä; keliakia; gluteeniton ruokavalio; maidoton ruokavalio
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 234
    • Leveys 175
    • Korkeus 17
    • Paino 570
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789523216785

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523216785
    • Kirjoittajat Minna Kinnari; Elina Ovaskainen; Siiri Kinnari
    • Kuvittajat Tommi Tikka
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Ikäsuositus alkaen 0
    • Ikäsuositus päättyen 0
    • Sivumäärä 142
    • Asiasanat ruokaohjeet; erikoisruokavaliot; FODMAP-ruokavalio; ruoka-aineet; terveysvaikutukset; suolisto; terveys; ärtyvän suolen oireyhtymä; keliakia; gluteeniton ruokavalio; maidoton ruokavalio
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 234
    • Leveys 175
    • Korkeus 17
    • Paino 570
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789523216785

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Kun vatsa on herkkä, se helposti hallitsee liikaa elämää. Onneksi helpotusta on saatavilla ruokavalion, levon, unen ja liikunnan avulla.

Herkkävatsaisen keittokirja tarjoaa 60 maukasta arkiruokareseptiä herkkävatsaisille. Raaka-aineet löytyvät pääosin lähimarketeista ja ruuat valmistuvat helposti. Kirjan reseptit perustuvat FODMAP-ruokavalioon, ne ovat myös gluteenittomia, maidottomia eivätkä sisällä punaista lihaa.

Ärtyvän suolen oireyhtymä on Suomessa yleinen vaiva. Sitä esiintyy arviolta ainakin yhdellä kymmenestä eli noin 500 000 suomalaisella. Näillä ihmisillä on myös perheet, joten kokkaaminen FODMAP-ruokavalion mukaan koskettaa valtavaa määrää ihmisiä. Harva perhe haluaa kokata arjessaan monia eri ruokia.

FODMAPiin perustuvia reseptejä on vain vähän saatavilla, joten Herkkävatsaisen keittokirja tulee enemmän kuin tarpeeseen!