{"title":"Superfood","description":"","products":[{"product_id":"mahtava-matcha-1","title":"Mahtava Matcha","description":"Ainutlaatuisten ravitsevien, puhdistavien ja virkistävien ominaisuuksiensa ansiosta matchasta on tullut terveystietoisten suursuosikki. Kirja selvittää mitä matcha on, mitkä ovat sen terveysvaikutukset ja miten sitä käytetään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMatcha on lähtöisin Japanista, jossa siitä tehtyä teetä on juotu jo yli tuhat vuotta. Matchassa on moninkertaisesti enemmän hyviä ravinteita ja antioksidantteja kuin tavallisessa vihreässä teessä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMatchaa voidaan käyttää myös ruoanlaitossa. Se soveltuu niin pää- kuin jälkiruokiin, smoothieihin, keittoihin, kastikkeisiin, marinadeihin leivontaan... Kirjan yli 50 reseptiä opastavat miten monin tavoin matchaa voi käyttää - ja tehdä herkullisesta ruoasta myös superruokaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSinikka Piippo on kirjoittanut kirjaan johdannon matchasta ja sen hämmästyttävistä terveysvaikutuksista.","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31889720115289,"sku":"9789523751682","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789523751682_1-mahtava-matcha.jpg?v=1777454945"},{"product_id":"boosta-din-halsa-med-naturens-superfoods","title":"Boosta din hälsa med naturens superfoods","description":"De senaste åren har vi fullkomligt överösts med supergrödor i pulverform, så som spirulina, korngräs, acai, chaga och moringa. Så gott som varje säsong får vi via hälsotidningarna lära oss att uttala namnet på ett nytt superbär eller en ny supergröda. Proppfulla med antioxidanter, vitaminer och mineraler kan många av supergrödorna stärka vår hälsa och energi. Men vilket av alla ska man välja? Och hur får man i sig dem? De allra flesta smakar ju rent ut sagt illa. Det är inte så härligt att varje dag dricka något som smakar sjövatten, gräs eller jord. Framför allt är det svårt att hålla en sådan vana igång, alldeles oavsett hur gott den gör. Här har författaren valt ut 15 kraftfulla supergrödor: rötter, bär, alger, gräs, svamp och bipollen. Du får veta deras näringsvärden, hur de har använts traditionellt, hur de kan boosta din hälsa och framför allt du får flera goda recept till varje superfood, så att det blir en ren njutning att boosta med dessa näringsbomber. Författaren bjuder på totalt 49 recept på allt ifrån dressingar, varma och kalla maträtter, mellanmål och efterrätter, till smoothies och juicer där de olika supergrödorna ingår. Alla supergrödor i boken har använts inom traditionell medicin i hundratals, ofta tusentals år. Boosta din hälsa med naturens superfoods är en av två systerböcker om hälsa som Tia Jumbe ger ut samtidigt. Den andra heter Boosta din hälsa med naturens näringsbomber. OM FÖRFATTAREN: Tia Jumbe är författare, yogalärare och journalist. Hon har skrivit flera böcker om yoga och hälsa, bland annat Yoga \u0026amp; Jogga, den optimala träningskombon (tillsammans med Jenny Sunding) och Detox Lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor. Hon jobbar deltid på Coops mattidning Mer Smak och är mitt i sin utbildning till ayurvedisk hälsorådgivare.","brand":"Bladh by Bladh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32147896402009,"sku":"9789188429117","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789188429117_1-boosta-din-halsa-med-naturens-superfoods.jpg?v=1749528447"},{"product_id":"superfood-desserter-och-drycker","title":"Superfood : desserter och drycker","description":"Superfood Vägen till ett friskare liv Tänk om efterrätter och glass vore medicin? Nu är det sant: Superfood desserter \u0026amp; drycker slår omkull alla fördomar. Superfood och rawfood ger jämnare blodsocker, bättre hälsa och most bang for the buck. Här finns härliga recept på sötsaker och drycker som gör dig pigg, frisk och glad. Huvudingredienserna är frukt, bär, nötter och dadlar som är fullproppade med antioxidanter, mineraler och nyttiga fetter. Frestas av blåbärs-och lakritsglass, bulletproof coffee, notellatårta, superfoodsnickers eller carob- och chokladmousse. Hugg in på en superfoodglass när sötsuget sätter in! Recepten är enkla, en kannmixer och en matberedare räcker långt. Allt utan gluten, mjölkprodukter och vitt socker. Att leva hälsosamt är enkelt ingredienserna finns i alla stora matkedjor. Matkreatören Erika Billysdotter älskar sötsaker och delar med sig av sin kunskap om rawfood och superfood. Kosten förändrar oss, man blir snabbtänkt och klarsynt av superfood. Erika driver företaget Front Raw, håller föreläsningar och lagar mat till yogaretreats.","brand":"Nygren \u0026 Nygren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32147938410585,"sku":"9789186623722","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789186623722_1-superfood-desserter-och-drycker.jpg?v=1749903615"},{"product_id":"vegaanimuksujen-lempiruokia","title":"Vegaanimuksujen lempiruokia","description":"Kasvaako perheessäsi vegaanimuksuja vai etsitkö muuten vain ideoita kasvisruokien kokkailuun lapsille?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Vegaanimuksujen lempiruokia” tarjoaa monipuolisia ruokavinkkejä eri ikävaiheisiin. Kirja alkaa vauvan soseista ja sormiruoista. Sen jälkeen tulevat kasvavan taaperon proteiinitankkaukset ja koko perheelle sopivat pääruoat, smoothiet ja välipalat. Resepteissä on huomioitu lapsille sopiva suolan määrä ja makeat herkut on toteutettu ilman lisättyä sokeria.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Vegaanimuksujen lempiruokia” on jatko-osa vuonna 2017 ilmestyneelle Vegaanimuksut-opaskirjalle. Reseptien ikäsuositukset, selkeät ohjeet ja inspiroivat kuvat auttavat kokkailemaan värikkäitä aterioita pienille ja isoille lapsille. Ravintoneuvojan kirjoittamat ohjeet auttavat turvallisen vegaaniruokavalion suunnittelussa.","brand":"Enostone","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39402582868057,"sku":"9789527389669","price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789527389669_1-vegaanimuksujen-lempiruokia.jpg?v=1758207208"},{"product_id":"kickstarta-med-superfoods-sundare-viktminskning-enkelt-och-gott","title":"Kickstarta med superfoods : sundare viktminskning, enkelt och gott","description":"Vill du snabbt gå ner i vikt? Eller få en kickstart in i en sundare livsstil? Den här boken fyller bägge funktionerna. Genom att äta raw food och superfoods grönt, bär och nyttiga fetter laddas kroppen med kraft samtidigt som du åstadkommer en snabb viktnedgång. Erica Palmcrantz Aziz har satt samman ett unikt program som inte bara hjälper dig att gå ner i vikt utan även får din kropp att må bra under tiden. Programmet bygger på enkla recept som ger dig mättnad och något att tugga på och är ett sunt alternativ till spekulativa bantningspulverdieter. Ett nytt och unikt sätt att minska midjemåttet, tappa vikt och samtidigt få energi.","brand":"Massolit Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39810084700249,"sku":"9789187785443","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"superfoods","title":"Superfoods","description":"","brand":"Suomalainen.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39959733895257,"sku":"9783625175865","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"suklaalevy-salted-caramel-goodio-48g","title":"Suklaalevy Salted caramel Goodio 48g","description":"Käsityönä valmistettu vegaaninen luomusuklaa","brand":"Helsinki Heaven Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40176678109273,"sku":"6430049202280","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/6430049202280_1-suklaalevy-salted-caramel-goodio-48g.jpg?v=1743737809"},{"product_id":"suklaalevy-vadelma-goodio-48g","title":"Suklaalevy vadelma Goodio 48g","description":"Käsityönä valmistettu vegaaninen luomusuklaa","brand":"Helsinki Heaven Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40176678273113,"sku":"6430049201801","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/6430049201801_1-suklaalevy-vadelma-goodio-48g.jpg?v=1744647716"},{"product_id":"satsa-pa-superfoods","title":"Satsa på superfoods","description":"","brand":"Suomalainen.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40396196479065,"sku":"9783848010226","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"suklaalevy-mustikka-goodio-suklaa-48g","title":"Suklaalevy mustikka Goodio  suklaa 48g","description":"Käsityönä valmistettu vegaaninen luomusuklaa","brand":"Helsinki Heaven Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47082031645007,"sku":"6430049204833","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/6430049204833_1-suklaalevy-mustikka-goodio-suklaa-48g.jpg?v=1743688687"},{"product_id":"villiyrttisuola-metsa-skogen-150-g","title":"Villiyrttisuola Metsä\/Skogen 150 g","description":"Metsä\/Skogenin suolatuotteilla tuot metsän makumaailman kotikeittiöön. Villiyrttisuola on täydellinen sekoitus Suomen metsien herkullisia raaka-aineita. Metsän makuinen suola sisältää nokkosta, vadelmanlehteä ja mustaherukanlehteä. Suolatuotteiden avulla voit maustaa esimerkiksi salaatteja, kastikkeita, risottoja ja keittoja. Tuotteen koko 150 g. Säilytä huolellisesti suljettuna, kuivassa ja viileässä.","brand":"Metsä\/Skogen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49355097080143,"sku":"6429810692801","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/6429810692801_1-villiyrttisuola-metsaskogen-150-g.jpg?v=1749955335"},{"product_id":"toxic-superfoods","title":"Toxic Superfoods","description":"An acclaimed nutrition educator reveals how the foods you’re eating to get healthy might be making you sick.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “Sally Norton’s well-researched book makes a truly important contribution to the literature in revealing just how much oxalates can damage the human body.”—Nina Teicholz, author of The Big Fat Surprise \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e If you’re eating a healthy diet and you’re still dealing with fatigue, inflammation, anxiety, recurrent injuries, or chronic pain, the problem could be your spinach, almonds, sweet potatoes, and other trusted plant foods. And your key to vibrant health may be quitting these so-called superfoods.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e After suffering for decades from chronic health problems, nutrition educator Sally K. Norton, MPH, discovered that the culprits were the chemical toxins called oxalates lurking within her “healthy,” organic plant-heavy diet. She shines light on how our modern diets are overloaded with oxalates and offers fresh solutions including:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • A complete, research-backed program to safely reverse your oxalate load\u003cbr\u003e • Comprehensive charts and resources on foods to avoid and better alternatives\u003cbr\u003e • Guidance to improve your energy, optimize mood and brain performance, and find true relief from chronic pain\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eIn this groundbreaking guide, Norton reveals that the popular dictum to “eat more plants” can be misleading. Toxic Superfoods gives health-seekers a chance for improved energy, optimum brain performance, graceful aging, and true relief from chronic pain.","brand":"Rodale Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56521603875151,"sku":"9780593139585","price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9780593139585_1-toxic-superfoods.jpg?v=1764361543"},{"product_id":"real-superfoods","title":"Real Superfoods","description":"Complete with over 65 recipes and full-color photos, a deep dive into the affordable and easily findable superfoods that can do the most good for the most people, from the co-founder of Food Revolution Network and author of 31-Day Food Revolution.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWhen most people think of superfoods, they picture exotic and pricey products with magical healing abilities. But how \"super\" is a food that only a few can afford?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eReal superfoods are the ones that do the most good for the most people. They''re loaded with nutrients, affordable, easy to find, and simple to prepare. When you know how to use them, they can taste amazing, and make you feel great.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOcean Robbins, co-founder and CEO of Food Revolution Network, and Nichole Dandrea-Russert, MS, RDN, show that the greatest superfoods on earth have been right under our noses all along. After reading Real Superfoods, you''ll love leafy greens, mushrooms, legumes, berries, alliums, spices, sweet potatoes, nuts, seeds, coffee, and tea in a whole new way. Brimming with powerful disease-fighting nutrients, these superfoods can transform your health and bring new joy to your everyday cooking.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFor each type of superfood, complete with full-color pictures, you''ll discover:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e– their health-promoting super powers\u003cbr\u003e– accessible ingredients, including some of our most common supermarket groceries\u003cbr\u003e– weekday-friendly cooking techniques\u003cbr\u003e– mouthwatering, easy-to-make recipes for every part of your day\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmbrace a lifetime of health and vitality with these super healthy and super delicious plant-based recipes!","brand":"Hay House Inc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56917671182671,"sku":"9781401973360","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9781401973360_1-real-superfoods.jpg?v=1769596225"}],"url":"https:\/\/www.suomalainen.com\/collections\/superfood\/tuotepaaryhma-kortit-ja-paketointi.oembed","provider":"Suomalainen.com","version":"1.0","type":"link"}