Parempia tuloksia kuntosalilla

Mikael Witick

Parempia tuloksia kuntosalilla

Mikael Witick
Kovakantinen
29,95 €
Toimitus perillä arviolta: 5.7.2022 - 8.7.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Trainer4You
    • ISBN 9789523501140
    • Tuotekoodi 9789523501140
    • Kirjoittajat Mikael Witick
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu
    • Ilmestymispäivä 15.04.2021
    • Vuosi 2020
    • Painos 2 (2. p)
    • Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 256
    • Avainsanat ravitsemus; liikunta; liikunta-ala; liikepankit; lihaskunto; kuntosali; lihashuolto; lihaskuntoharjoittelu
    • Kirjastoluokka 79.6
    • Pituus (mm) 240
    • Leveys (mm) 170
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 762
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Tuotemuoto Kovakantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Kuntosalilla voi joko käydä tai siellä voi käydä tekemässä kovia tuloksia. Valtaosa salilla kävijöistä haluaisi panostuksilleen vastinetta, mutta harjoittelu ei tarjoa siihen edellytyksiä. Ollakseen tuloksekasta on kuntosaliharjoittelun täytettävä tietyt perusedellytykset. Treenaamisen on oltava nousujohteista ja harjoitusärsykkeitä on vaihdeltava systemaattisesti noin 4-8 viikon välein riippuen harjoittelijan tasosta. Lisäksi harjoittelun tehossa on otettava välillä askel taaksepäin, jotta voidaan ottaa taas kaksi askelta eteenpäin. Jos haluat saavuttaa parempia tuloksia kuntosalilla ja kasvaa salilla kävijästä salilla treenaajaksi, on tämä kirja juuri sinua varten.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Trainer4You
    • ISBN 9789523501140
    • Tuotekoodi 9789523501140
    • Kirjoittajat Mikael Witick
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu
    • Ilmestymispäivä 15.04.2021
    • Vuosi 2020
    • Painos 2 (2. p)
    • Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 256
    • Avainsanat ravitsemus; liikunta; liikunta-ala; liikepankit; lihaskunto; kuntosali; lihashuolto; lihaskuntoharjoittelu
    • Kirjastoluokka 79.6
    • Pituus (mm) 240
    • Leveys (mm) 170
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 762
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Tuotemuoto Kovakantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Kuntosalilla voi joko käydä tai siellä voi käydä tekemässä kovia tuloksia. Valtaosa salilla kävijöistä haluaisi panostuksilleen vastinetta, mutta harjoittelu ei tarjoa siihen edellytyksiä. Ollakseen tuloksekasta on kuntosaliharjoittelun täytettävä tietyt perusedellytykset. Treenaamisen on oltava nousujohteista ja harjoitusärsykkeitä on vaihdeltava systemaattisesti noin 4-8 viikon välein riippuen harjoittelijan tasosta. Lisäksi harjoittelun tehossa on otettava välillä askel taaksepäin, jotta voidaan ottaa taas kaksi askelta eteenpäin. Jos haluat saavuttaa parempia tuloksia kuntosalilla ja kasvaa salilla kävijästä salilla treenaajaksi, on tämä kirja juuri sinua varten.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.