Perimenopower

Valmiina vaihdevuosiin
Katarina Wilk

Perimenopower

Valmiina vaihdevuosiin
Katarina Wilk
Ale 60%
Pehmeäkantinen
9,95 € Normaalihinta 24,95 €
Toimitus perillä arviolta: 8.7.2022 - 13.7.2022
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Otava
    • ISBN 9789523006164
    • Tuotekoodi 9789523006164
    • Alanimike Valmiina vaihdevuosiin
    • Kirjoittajat Katarina Wilk
    • Kääntäjät Karoliina Timonen
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Naisten terveys; Vaihdevuodet
    • Ilmestymispäivä 15.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 155
    • Avainsanat unettomuus; tietokirja; vaihdevuodet; estrogeeni; rintasyöpä; PMS; kuuma aalto; atarax; kofeiini; melatoniini; kortisoli; hormonikorvaushoito; HRT; progesteroni; kuumat aallot; Katarina Wilk; perimenopower; kuukautiset; nelikymppinen nainen; valeriaana; paniikkikohtaus; perimenopaussi; menopaussi; endorfiini
    • Kirjastoluokka 59.57
    • Alkuperäinen nimi Perimenopower
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 149
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 322
    • Kustantajan brändi Atena
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa, vaikka olet aivan poikki? Poukkoileeko mielialasi niin ettet ole tunnistaa itseäsi? Naisen hormonitoiminta alkaa muuttua jopa kahdeksan vuotta ennen kuin kuukautiset jäävät pois. Erilaisia oireita unettomuudesta kolotuksiin voi olla jo neljäkymmentä täyttäneillä. Vaikka vaihdevuodet ovat luonnollinen iän mukanaan tuoman muutos, perimenopaussivaiheen pituus voi yllättää siihen valmistautumattoman. Tämä kirja on naiselle, jolla alkaa olla ongelmia unen, mielialan ja kehonsa muutosten kanssa. Perimenopower kertoo, miten hormonitoiminta muuttuu. Se kertoo myös, kuinka saa riittävästi lepoa ja miten mielialasta pidetään huolta, miten vaihdevuosien ensioireita voi hoitaa luonnonmukaisesti ja millainen liikunta voi helpottaa oloa. Kirja tarjoaa tietoa, voimaa ja vertaistukea, jotta hormonimyrskyn keskellä löytyy naiseuden supervoima - perimenopower!Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta. Opastava ja innostava kirja muistuttaa sisarellisessa hengessä, ettei muutosten keskellä ole yksin. Kirjan on tarkistanut naistentautien ylilääkäri Evelina Sande Idenfeldt.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Otava
    • ISBN 9789523006164
    • Tuotekoodi 9789523006164
    • Alanimike Valmiina vaihdevuosiin
    • Kirjoittajat Katarina Wilk
    • Kääntäjät Karoliina Timonen
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Naisten terveys; Vaihdevuodet
    • Ilmestymispäivä 15.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 155
    • Avainsanat unettomuus; tietokirja; vaihdevuodet; estrogeeni; rintasyöpä; PMS; kuuma aalto; atarax; kofeiini; melatoniini; kortisoli; hormonikorvaushoito; HRT; progesteroni; kuumat aallot; Katarina Wilk; perimenopower; kuukautiset; nelikymppinen nainen; valeriaana; paniikkikohtaus; perimenopaussi; menopaussi; endorfiini
    • Kirjastoluokka 59.57
    • Alkuperäinen nimi Perimenopower
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 149
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 322
    • Kustantajan brändi Atena
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa, vaikka olet aivan poikki? Poukkoileeko mielialasi niin ettet ole tunnistaa itseäsi? Naisen hormonitoiminta alkaa muuttua jopa kahdeksan vuotta ennen kuin kuukautiset jäävät pois. Erilaisia oireita unettomuudesta kolotuksiin voi olla jo neljäkymmentä täyttäneillä. Vaikka vaihdevuodet ovat luonnollinen iän mukanaan tuoman muutos, perimenopaussivaiheen pituus voi yllättää siihen valmistautumattoman. Tämä kirja on naiselle, jolla alkaa olla ongelmia unen, mielialan ja kehonsa muutosten kanssa. Perimenopower kertoo, miten hormonitoiminta muuttuu. Se kertoo myös, kuinka saa riittävästi lepoa ja miten mielialasta pidetään huolta, miten vaihdevuosien ensioireita voi hoitaa luonnonmukaisesti ja millainen liikunta voi helpottaa oloa. Kirja tarjoaa tietoa, voimaa ja vertaistukea, jotta hormonimyrskyn keskellä löytyy naiseuden supervoima - perimenopower!Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta. Opastava ja innostava kirja muistuttaa sisarellisessa hengessä, ettei muutosten keskellä ole yksin. Kirjan on tarkistanut naistentautien ylilääkäri Evelina Sande Idenfeldt.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.