Aivo-qigong

Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
Helena Hallenberg

Aivo-qigong

Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
Helena Hallenberg
Kovakantinen
19,95 €
Toimitus perillä arviolta: 8.7.2022 - 13.7.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Bazar
    • ISBN 9789522798107
    • Tuotekoodi 9789522798107
    • Alanimike Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
    • Kirjoittajat Helena Hallenberg
    • Kuvittajat Susanna Appel
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 02.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 118
    • Avainsanat harjoitukset; terveys; rentoutus; aivot; itämainen filosofia
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Pituus (mm) 221
    • Leveys (mm) 157
    • Korkeus (mm) 13
    • Paino (g) 258
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Tuotemuoto Kovakantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Tietoa ja harjoituksia aivojen terveyden hyväksiHelena Hallenbergin tietokirja Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä esittelee Hallenbergin kehittämän aivo-qigong-menetelmän. Sen perustana ovat kiinalaiset qigong-liikesarjat sekä länsimainen aivotietämys.Miten saavuttaa ja säilyttää optimaalisesti toimivat aivot? Vastaus on yksinkertainen: harrastamalla liikuntaa, sillä se on tutkitusti paras aivojen huoltaja.Vanhaan kiinalaiseen terveydenhoitoon perustuva aivo-qigong-menetelmä sisältää koko kehoa aktivoivia seisten tehtäviä liikkeitä, akupisteiden hierontaa sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia. Niillä voidaan parantaa aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, vahvistaa kehon koordinaatiota, tyynnyttää mieltä sekä laskea stressitasoa ja verenpainetta.Aivo-qigong-kirja esittelee menetelmän liikkeineen ja muine harjoituksineen, joita voi tehdä joko ryhmässä tai yksin. Kirja kertoo myös menetelmän taustoista sekä perinteisen kiinalaisen hoitoperinteen että lääketieteen näkökulmista.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Bazar
    • ISBN 9789522798107
    • Tuotekoodi 9789522798107
    • Alanimike Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
    • Kirjoittajat Helena Hallenberg
    • Kuvittajat Susanna Appel
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 02.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 118
    • Avainsanat harjoitukset; terveys; rentoutus; aivot; itämainen filosofia
    • Kirjastoluokka 59.33
    • Pituus (mm) 221
    • Leveys (mm) 157
    • Korkeus (mm) 13
    • Paino (g) 258
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Tuotemuoto Kovakantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Tietoa ja harjoituksia aivojen terveyden hyväksiHelena Hallenbergin tietokirja Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä esittelee Hallenbergin kehittämän aivo-qigong-menetelmän. Sen perustana ovat kiinalaiset qigong-liikesarjat sekä länsimainen aivotietämys.Miten saavuttaa ja säilyttää optimaalisesti toimivat aivot? Vastaus on yksinkertainen: harrastamalla liikuntaa, sillä se on tutkitusti paras aivojen huoltaja.Vanhaan kiinalaiseen terveydenhoitoon perustuva aivo-qigong-menetelmä sisältää koko kehoa aktivoivia seisten tehtäviä liikkeitä, akupisteiden hierontaa sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia. Niillä voidaan parantaa aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, vahvistaa kehon koordinaatiota, tyynnyttää mieltä sekä laskea stressitasoa ja verenpainetta.Aivo-qigong-kirja esittelee menetelmän liikkeineen ja muine harjoituksineen, joita voi tehdä joko ryhmässä tai yksin. Kirja kertoo myös menetelmän taustoista sekä perinteisen kiinalaisen hoitoperinteen että lääketieteen näkökulmista.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.