Äijäruokaa

Syömällä hyvä olo
Janne Pekkala

Äijäruokaa

Äijäruokaa

Syömällä hyvä olo
Janne Pekkala
Kovakantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fitra
    • ISBN 9789527196267
    • Alanimike Syömällä hyvä olo
    • Kirjoittajat Janne Pekkala
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2017-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuoteryhmä 126
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 175
    • Asiasanat ruokaohjeet; hyvinvointi; terveys; ravitsemus; terveysvaikutukset; liikunta; fyysinen aktiivisuus; elintavat; muutos
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 224
    • Leveys 200
    • Korkeus 22
    • Paino 726

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Fitra
    • ISBN 9789527196267
    • Alanimike Syömällä hyvä olo
    • Kirjoittajat Janne Pekkala
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2017-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuoteryhmä 126
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 175
    • Asiasanat ruokaohjeet; hyvinvointi; terveys; ravitsemus; terveysvaikutukset; liikunta; fyysinen aktiivisuus; elintavat; muutos
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 224
    • Leveys 200
    • Korkeus 22
    • Paino 726

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Äijät eivät syö terveellisesti ja monipuolisesti! Vai syövätkö? Kun tunnettu kokki ja ruokakirjailija Janne Pekkala huomasi, että henkilövaa'an numerokiekko alkoi kiertää toista kierrosta ja olo oli nuutunut aamuisin, syntyi päätös muuttaa elämäntapoja.

Janne muutti syömätapojaan ja aloitti kuntoilun. Hän otti yhteyttä personal trainer Toni Väyryseen ja apteekkari Janne Leinoon, jotka auttoivat kuntoremontissa alkuun. Pekkala piti omasta kuntoremontistaan päiväkirjaa. Samalla hän innostui kokkaamaan itselleen ja perheelleen hyvää, mutta hieman kevyempää ruokaa.

Tästä seikkailusta ja muutoksesta syntyi kirja Äijäruokaa - Syö hyvä olo. Kirja on suunnattu jokaiselle miehelle, joka haluaa syödä hyvin, mutta kiinnittää myös huomiota ruoan terveellisyyteen.

Kirjassa on 50 reseptiä sekä Janne Pekkalan oma kuntoremontti hauskana päiväkirjakuvauksena.

Janne Pekkala on koko kansan tuntema herkullisen äijäruoan hallitseva kokki ja ruokakirjailija. Hänellä on pitkä kokemus kokkaamisesta televisiossa ja radiossa. Pekkala on tehnyt televisioon yli 300 ruokaohjelmaa ja radioon reilusti yli 500 ohjelmaa.