Kaikki kääntyy hyväksi

Harjoituskirja
Heli Suutari

Kaikki kääntyy hyväksi

Kaikki kääntyy hyväksi

Harjoituskirja
Heli Suutari
Kovakantinen
19,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523006126
    • Alanimike Harjoituskirja
    • Kirjoittajat Heli Suutari
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Psykologia: tunteet |Addiktio ja hoito |Kansanpsykologia / populaaripsykologia |”Pehmeät” taidot ja muiden ihmisten kanssa toimiminen |Mieli keho sielu: ajatukset ja harjoittaminen |Mieli keho sielu: meditaatio ja visualisointi
    • Ilmestymispäivä 2020-01-15T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 246
    • Avainsanat tietokirja; harjoituskirja; filosofia; arkifilosofia; terapia; psykologia; muutos; riippuvuus; riippuvuuden hallinta; ongelmat; kohtaaminen; mieliala; tunteet; kielteiset tunteet; kiitollisuus; hyvinvointi; armollisuus; tiedostaminen; rauhoittuminen; kontrollointi; omakuva; huolet; myötätunto; stressi; päätöksenteko; addiktiot; itsensä hoitaminen; puolustuskeinot; voimattomuus; vastustelu; pelot; roolit; vahvuudet; voimavarat; lapsuuden taakat; ylisukupolvinen taakka; merkityksen etsiminen; osallistuminen; lohduttaminen; unet; kirjoittaminen; kirjoittamisharjoitukset
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 231
    • Leveys 170
    • Korkeus 21
    • Paino 632
    • Code 9789523006126
    • Short Code 2905931

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523006126
    • Alanimike Harjoituskirja
    • Kirjoittajat Heli Suutari
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Psykologia: tunteet |Addiktio ja hoito |Kansanpsykologia / populaaripsykologia |”Pehmeät” taidot ja muiden ihmisten kanssa toimiminen |Mieli keho sielu: ajatukset ja harjoittaminen |Mieli keho sielu: meditaatio ja visualisointi
    • Ilmestymispäivä 2020-01-15T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 246
    • Avainsanat tietokirja; harjoituskirja; filosofia; arkifilosofia; terapia; psykologia; muutos; riippuvuus; riippuvuuden hallinta; ongelmat; kohtaaminen; mieliala; tunteet; kielteiset tunteet; kiitollisuus; hyvinvointi; armollisuus; tiedostaminen; rauhoittuminen; kontrollointi; omakuva; huolet; myötätunto; stressi; päätöksenteko; addiktiot; itsensä hoitaminen; puolustuskeinot; voimattomuus; vastustelu; pelot; roolit; vahvuudet; voimavarat; lapsuuden taakat; ylisukupolvinen taakka; merkityksen etsiminen; osallistuminen; lohduttaminen; unet; kirjoittaminen; kirjoittamisharjoitukset
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 231
    • Leveys 170
    • Korkeus 21
    • Paino 632
    • Code 9789523006126
    • Short Code 2905931

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Kaikki kääntyy hyväksi -teoksen harjoituskirja kannustaa ottamaan vastuuta omista teoista ja ajatuksista. Menneestä saa päästää irti, muutokseen ja riippuvuuksien hallintaan löytyy työvälineitä, turhan murehtimisen voi lopettaa. Harjoittelu alkaa kuitenkin aina muutoksen tarpeen tunnistamisesta ja ongelmien rehellisestä kohtaamisesta.
Harjoituskirja on jaettu 12 kuukauteen ja kukin kuukausi neljään viikkoon. Yli viisikymmentä terapeutin laatimaa harjoitusta keskittyvät oman mielen havainnointiin, haitallisten ajatusten käsittelyyn sekä voimien vaalimiseen. Muutos ja oppiminen eivät lopu koskaan.
Heli Suutari pohjustaa konkreettiset harjoituksensa havainnollisesti ja monin esimerkein, ja kirjassa on runsaasti tilaa omalle kirjoittamiselle ja pohdinnalle. Tehtävät pohjautuvat lukijoiden rakastamaan Kaikki kääntyy hyväksi -kirjaan.

Heli Suutari (s. 1971) asuu perheineen Belgiassa, missä hän toimii yksilö- ja pariterapeuttina. Kirjassaan Kaikki kääntyy hyväksi (2019) hän kertoi, miten terapeutti maistoi omia lääkkeitään: hän kirjoitti vuoden kullekin päivälle tekstin, joka etsii lohtua läheltä eli omista ajatuksista.