Menolippu mielenrauhaan

Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Anu Iisakkila

Menolippu mielenrauhaan

Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Anu Iisakkila

tulossa Lue lisää

Kovakantinen
19,95 €
Toimitus perillä arviolta: 25.5.2022 - 30.5.2022
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Otava
    • ISBN 9789511380801
    • Tuotekoodi 9789511380801
    • Alanimike Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
    • Kirjoittajat Anu Iisakkila
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Stressinhallinta; Mindfulness; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
    • Ilmestymispäivä 05.07.2021
    • Vuosi 2021
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 195
    • Avainsanat psykologia; työelämä; stressinhallinta; mielenrauha; mindfulness; harjoitukset; henkinen hyvinvointi; elämäntaito; jaksaminen; jooga
    • Kirjastoluokka 59.3
    • Pituus (mm) 225
    • Leveys (mm) 175
    • Korkeus (mm) 18
    • Paino (g) 570
    • Lyhyt koodi 2163171
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat.Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen. Kirja esittelee täysin uuden ja tieteellisesti todistetun DRAMMA-mallin. Monipuolisten käytännön harjoitusten avulla opit tunnistamaan ja täyttämään itse hyvinvointisi kannalta keskeiset tarpeet.DRAMMA-mallin mukaan meillä jokaisella on kuusi psykologista perustarvetta: irrottautuminen, rentoutuminen, omaehtoisuus, merkityksellisyys, taidonhallinta ja yhteenkuuluvuus. Nämä ovat avaimesi henkiseen hyvinvointiin.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

tulossa Lue lisää

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Otava
    • ISBN 9789511380801
    • Tuotekoodi 9789511380801
    • Alanimike Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
    • Kirjoittajat Anu Iisakkila
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Stressinhallinta; Mindfulness; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
    • Ilmestymispäivä 05.07.2021
    • Vuosi 2021
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 195
    • Avainsanat psykologia; työelämä; stressinhallinta; mielenrauha; mindfulness; harjoitukset; henkinen hyvinvointi; elämäntaito; jaksaminen; jooga
    • Kirjastoluokka 59.3
    • Pituus (mm) 225
    • Leveys (mm) 175
    • Korkeus (mm) 18
    • Paino (g) 570
    • Lyhyt koodi 2163171
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat.Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen. Kirja esittelee täysin uuden ja tieteellisesti todistetun DRAMMA-mallin. Monipuolisten käytännön harjoitusten avulla opit tunnistamaan ja täyttämään itse hyvinvointisi kannalta keskeiset tarpeet.DRAMMA-mallin mukaan meillä jokaisella on kuusi psykologista perustarvetta: irrottautuminen, rentoutuminen, omaehtoisuus, merkityksellisyys, taidonhallinta ja yhteenkuuluvuus. Nämä ovat avaimesi henkiseen hyvinvointiin.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.