Yöllinen elämämme

Miksi näemme unia?
Anna Tommola

Yöllinen elämämme

Yöllinen elämämme

Miksi näemme unia?
Anna Tommola
Kovakantinen
27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523006157
    • Alanimike Miksi näemme unia?
    • Kirjoittajat Anna Tommola
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Psykologinen teoria psykologiset järjestelmät koulut ja näkökohdat |Psykologia: tajunnan tasot |Unet ja unien tulkinta
    • Ilmestymispäivä 2020-01-15T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 320
    • Avainsanat tietokirja; uni; unet; nukkuminen; painajainen; painajaiset; paha uni; unitutkimus; uniteemat; unennäkö; unipsykologia; unisymbolit; aivot; aivotutkimus; tajunnantutkimus; neurologia; evoluutiopsykologia; evoluutio; sisäkkäiset unet; unipäiväkirja; selkouni; unihalvaus; tunteet; alitajunta; tietoisuus; tiedostamaton; uhkasimulaatio; herkkäunisuus; sikeä uni; REM-uni; NREM-uni; vilkeuni; syvä uni; luovuus; terapeuttinen; unien ohjailu; uniteemat; enneuni; trauma; uniterapia; tajunta; unenpuute; vierailu-uni; ruumiistairtautuminen; sosiaalisen simulaation teoria
    • Kirjastoluokka 14.451
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 207
    • Leveys 139
    • Korkeus 32
    • Paino 398
    • Code 9789523006157

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523006157
    • Alanimike Miksi näemme unia?
    • Kirjoittajat Anna Tommola
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Psykologinen teoria psykologiset järjestelmät koulut ja näkökohdat |Psykologia: tajunnan tasot |Unet ja unien tulkinta
    • Ilmestymispäivä 2020-01-15T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 320
    • Avainsanat tietokirja; uni; unet; nukkuminen; painajainen; painajaiset; paha uni; unitutkimus; uniteemat; unennäkö; unipsykologia; unisymbolit; aivot; aivotutkimus; tajunnantutkimus; neurologia; evoluutiopsykologia; evoluutio; sisäkkäiset unet; unipäiväkirja; selkouni; unihalvaus; tunteet; alitajunta; tietoisuus; tiedostamaton; uhkasimulaatio; herkkäunisuus; sikeä uni; REM-uni; NREM-uni; vilkeuni; syvä uni; luovuus; terapeuttinen; unien ohjailu; uniteemat; enneuni; trauma; uniterapia; tajunta; unenpuute; vierailu-uni; ruumiistairtautuminen; sosiaalisen simulaation teoria
    • Kirjastoluokka 14.451
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 207
    • Leveys 139
    • Korkeus 32
    • Paino 398
    • Code 9789523006157

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan taas alusta... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on?
Yöllinen elämämme vie tutkimusretkelle unien maailmaan niin viimeisimmän unitutkimuksen kuin yksilöllisten kokemusten kautta. Unten mailla vietetään keskimäärin kolmannes vuorokaudesta, mutta unennäöstä tiedetään yllättävän vähän. Mitä aivoissa unen aikana tapahtuu? Miksi unista ei kannata etsiä yleispätevää symboliikkaa? Voisiko unia opetella hallitsemaan?
Kiehtovassa tietokirjassa edetään unipsykologiasta sisäkkäisiin uniin, selätetään toistuvia painajaisia, pohditaan uniteemoja, pidetään unipäiväkirjaa ja harjoitellaan näkemään selkounia. Yölliset ajatukset ja tunteet - unet - voivat auttaa ymmärtämään myös päivän aikana mieleen nousevia ajatuksia ja tunteita. Yöllinen elämämme ohjaa näkemään unet kiinnostavana seikkailuna ja saa odottamaan pään painamista tyynyyn.

YTM Anna Tommola (s. 1975) on vapaa toimittaja ja kirjailija. Hän on työssään paneutunut tieteeseen ja terveyteen, mutta nauttii unista myös viihteenä.