Rytmidieetti

Pysyvää painonhallintaa joustavalla kontrollilla
Hanna Partanen

Rytmidieetti

Rytmidieetti

Pysyvää painonhallintaa joustavalla kontrollilla
Hanna Partanen
Kovakantinen
24,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523730663
    • Tuotekoodi 9789523730663
    • Alanimike Pysyvää painonhallintaa joustavalla kontrollilla
    • Kirjoittajat Hanna Partanen
    • Kuvittajat Mikko Mäntyniemi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen
    • Ilmestymispäivä 31.08.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 253
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Pituus 226
    • Leveys 195
    • Korkeus 29
    • Paino 936
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523730663
    • Tuotekoodi 9789523730663
    • Alanimike Pysyvää painonhallintaa joustavalla kontrollilla
    • Kirjoittajat Hanna Partanen
    • Kuvittajat Mikko Mäntyniemi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen
    • Ilmestymispäivä 31.08.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 253
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Pituus 226
    • Leveys 195
    • Korkeus 29
    • Paino 936
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Hanna Partanen on pitänyt ravitsemusterapian vastaanottoa jo 15 vuoden ajan. Vuosien mittaan hän on kehitellyt asiakkaiden tarpeisiin suunnatun rytmidieetin, joka on koettu helpoksi tavaksi oppia uudet elämäntavat ja laihtua pysyvästi. Dieetti pohjautuu oikean ateriarytmin omaksumiseen arjessa, jolloin makeanhimo sekä iltasyöpöttely hellittää ja vireystila lisääntyy. Samalla harjoitellaan tutkimukseen pohjautuvaa joustavaa kontrollointia, joka on olennainen osa pysyvää painonhallintaa. Kirjassa on paljon konkreettisia vinkkejä arkeen - resepteistä järkeviin elintarvikevalintoihin kaupassa ja ulkona syömiseen. Onnistujien tarinat välissä motivoivat lukijaa ja tutkittua tietoa löytyy kansantajuisesti esitettynä niin uni- kuin ateriarytminkin vaikutuksesta painonhallintaan ja terveyteen. Rytmidieetillä pääset helposti tuntuviin tuloksiin niin, että koko perhe voi syödä samaa ruokaa ja herkuttelukin on sallittu. Ja mikä parasta - et koe olevasi dieetillä!

Hanna Partanen on koulutukseltaan terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Hänellä on yli 15 vuoden kokemus niin yksilö- kuin ryhmämuotoisesta ravitsemusohjauksesta sekä hän on myös suosittu kouluttaja ja luennoitsija. Tämä on Hannan viides ravitsemusalan tietokirja. Kaikissa teoksissa kuuluu Hannan ääni - lupsakka savolainen, joka kuitenkin haastaa ajattelemaan ja motivoi muutokseen terveyden ehdoin.