Rauhoita levoton mieli

Tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun

Rauhoita levoton mieli

Rauhoita levoton mieli

Tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun
Pehmeäkantinen
12,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523005525
    • Alanimike Tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun
    • Kääntäjät Laura Kuitunen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Luova kirjoittaminen ja luovan kirjoittamisen oppaat; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen; Mieli, keho, sielu: meditaatio ja visualisointi
    • Ilmestymispäivä 2019-08-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Sivumäärä 160
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 210
    • Leveys 150
    • Korkeus 16
    • Paino 390
    • Lyhyt koodi 7713521
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523005525
    • Alanimike Tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun
    • Kääntäjät Laura Kuitunen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Luova kirjoittaminen ja luovan kirjoittamisen oppaat; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen; Mieli, keho, sielu: meditaatio ja visualisointi
    • Ilmestymispäivä 2019-08-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Sivumäärä 160
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 210
    • Leveys 150
    • Korkeus 16
    • Paino 390
    • Lyhyt koodi 7713521
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Pienet kirjoitustehtävät kehittävät tietoisuustaitojasi. Kirjoittamalla ajatukset selkeytyvät ja mieli rauhoittuu. Tunteet ja ajatukset vapautuvat, ja vanhat uskomukset joutavat romukoppaan.
Kirjan 70 harjoitusta kehottavat kuulostelemaan käytössä olevia ajatusmalleja ja löytämään uusia. Tehtävät antavat aikaa ajatuksille, tunteille ja muistoille.
Rauhoittunut mieli on avoin positiivisille ajatuksille ja selättää stressaavat tilanteet. Lyhyestä harjoituksesta riittää iloa pitkään.