Perimenopower

Valmiina vaihdevuosiin
Katarina Wilk

Perimenopower

Perimenopower

Valmiina vaihdevuosiin
Katarina Wilk
Pehmeäkantinen
24,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523006164
    • Alanimike Valmiina vaihdevuosiin
    • Kirjoittajat Katarina Wilk
    • Kääntäjät Karoliina Timonen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Naisten terveys |Vaihdevuodet
    • Ilmestymispäivä 2020-01-15T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 155
    • Avainsanat tietokirja; menopaussi; vaihdevuodet; perimenopaussi; unettomuus; paniikkikohtaus; valeriaana; nelikymppinen nainen; kuukautiset; perimenopower; Katarina Wilk; kuuma aalto; kuumat aallot; estrogeeni; progesteroni; HRT; hormonikorvaushoito; PMS; kortisoli; melatoniini; kofeiini; atarax; endorfiini; rintasyöpä
    • Kirjastoluokka 59.57
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 210
    • Leveys 140
    • Paino 330
    • Code 9789523006164

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Atena
    • ISBN 9789523006164
    • Alanimike Valmiina vaihdevuosiin
    • Kirjoittajat Katarina Wilk
    • Kääntäjät Karoliina Timonen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Naisten terveys |Vaihdevuodet
    • Ilmestymispäivä 2020-01-15T00:00:00Z
    • Vuosi 2020
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 155
    • Avainsanat tietokirja; menopaussi; vaihdevuodet; perimenopaussi; unettomuus; paniikkikohtaus; valeriaana; nelikymppinen nainen; kuukautiset; perimenopower; Katarina Wilk; kuuma aalto; kuumat aallot; estrogeeni; progesteroni; HRT; hormonikorvaushoito; PMS; kortisoli; melatoniini; kofeiini; atarax; endorfiini; rintasyöpä
    • Kirjastoluokka 59.57
    • Uusintapainoksen pvm 2020-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 210
    • Leveys 140
    • Paino 330
    • Code 9789523006164

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa, vaikka olet aivan poikki? Poukkoileeko mielialasi niin ettet ole tunnistaa itseäsi?
Naisen hormonitoiminta alkaa muuttua jopa kahdeksan vuotta ennen kuin kuukautiset jäävät pois. Erilaisia oireita unettomuudesta kolotuksiin voi olla jo neljäkymmentä täyttäneillä. Vaikka vaihdevuodet ovat luonnollinen iän mukanaan tuoman muutos, perimenopaussivaiheen pituus voi yllättää siihen valmistautumattoman.
Tämä kirja on naiselle, jolla alkaa olla ongelmia unen, mielialan ja kehonsa muutosten kanssa. Perimenopower kertoo, miten hormonitoiminta muuttuu. Se kertoo myös, kuinka saa riittävästi lepoa ja miten mielialasta pidetään huolta, miten vaihdevuosien ensioireita voi hoitaa luonnonmukaisesti ja millainen liikunta voi helpottaa oloa. Kirja tarjoaa tietoa, voimaa ja vertaistukea, jotta hormonimyrskyn keskellä löytyy naiseuden supervoima - perimenopower!

Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta. Opastava ja innostava kirja muistuttaa sisarellisessa hengessä, ettei muutosten keskellä ole yksin. Kirjan on tarkistanut naistentautien ylilääkäri Evelina Sande Idenfeldt.