Aivotaidot
Käytä päätäsi paremmin
Saatavilla myös
- E-kirja 9,95 €
- Äänikirja 13,95 €
- Löytyy myös Suomalainen Plussasta 16,95 €/kk
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Gummerus
- ISBN 9789512422845
- Tuotekoodi 9789512422845
- Alanimike Käytä päätäsi paremmin
- Kirjoittajat Heli Isomäki; Nina Uusitalo
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu
- Ilmestymispäivä 28.12.2020
- Vuosi 2020
- Painos 3 (3. p)
- Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 261
- Avainsanat Terveys ja hyvinvointi; Psykologia; Itsehoito; Tiede; Kasvatus; Keho ja mieli
- Kirjastoluokka 59.55
- Pituus (mm) 220
- Leveys (mm) 141
- Korkeus (mm) 23
- Paino (g) 382
- Tiedoston koko [False, 'and', False]
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on meidän aivoissamme. Kaksi kolmasosaa psyykkisestä hyvinvoinnistamme on omissa käsissämme. Kaikesta tiedosta ja neuvoista huolimatta siihen vaikuttaminen on vaikeaa. Viime vuosien aivotutkimuksen myötä psyykkisten tapahtumien käsittelyyn on tullut uusia työkaluja. Mielen ja aivojen yhteyden ymmärtäminen auttaa meitä voimaan paremmin.Aivot säätelevät kaikkea toimintaamme hengityksestä ja sydämensykkeestä alkaen kaikista monimutkaisimpiin päättelytoimintoihin ja käyttäytymiseen. Se, miten terveet aivomme ovat, miten joustavasti niiden eri osat toimivat yhteistyössä ja miten tehokkaasti pystymme niitä käyttämään, vaikuttaa monipuolisesti hyvinvointiimme, terveyteemme ja jokapäiväiseen elämäämme. Aivotaidot antaa konkreettiset ja helpot ohjeet aivojen parempaan hoitoon, huoltoon ja käyttöön.