Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Väkevä elämä

Viisaampi mieli, vahvempi keho

Image for Väkevä elämä from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
29,95 €

2995

Toimitusaika-arvio 1-5 päivää

Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä juuri sinulle sopivat arvot ja toimintatavat niin liikkumisen, syömisen kuin elämäntapojenkin suhteen, mielekästä arkea unohtamatta. Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho tarjoaa tuloksia tuottavat treeniohjeet, tasapainoisen tavan suhtautua syömiseen ja elämäntapoihin ja tiedon siitä, kuinka saat enemmän tuloksia vähemmällä vaivalla. Kun oman elämän mielekkyys lisääntyy, syntyy myönteinen oravanpyörä - paremman ajattelun avulla voit synnyttää parempaa tekemistä ja saada elämästäsi enemmän irti. Jaakkolan ohjeilla jokaisen on mahdollista lisätä fyysistä ja henkistä suorituskykyään ja jaksaa paremmin arjessa. DI Joni Jaakkola on voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä. Hän omistaa yhdessä puolisonsa, tietokirjailija ja valmentaja Kaisa Jaakkolan kanssa Optimal Performance -valmennusyrityksen. He tiiminsä kanssa omistavat Helsingissä Optimal Performance Center -harjoittelukeskuksen.

  • Kirjoittaja: Jaakkola Joni
  • Kustantaja: Tammi
  • Valokuvaaja: Kulmala, Elise;Jaakkola, Joni
  • Koonnut: Belitz-Henriksson, Jenny
  • Kansityyppi: sidottu
  • Vuosi: 2017
  • Sivuja: 208
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789513196110
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 1. tammikuuta 2017
  • Kirjastoluokka: 173
  • Alanimike2: 8419048
  • Kuvitus: Kuvitus, väri
  • Asiasana: tietokirjallisuus, terveysliikunta, elämänhallinta, elämäntaito, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, hyvä elämä, arvot, elintavat, terveys, suorituskyky, uni, liikunta, ravinto, Elämänfilosofia Elämäntieto

Arvostelut