Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Pilatesta aloittelijalle

Opas hengitys- ja liiketekniikkaan

Tämä tuote ei ole juuri nyt saatavilla.
14,95 €

1495 

1995 

Ei saatavilla kauttamme

Huippuohjaajan opas pilatekseen Pilates on kaikille sopiva hyvän olon laji. Kehon hyvinvointiin ja hallintaan tähtäävässä harjoittelumuodossa kehoa vahvistetaan ja venytetään hengityksen ja keskivartalon ytimestä lähtevien liikkeiden avulla. Fatima Witickin kehittämän opetusmenetelmän avulla pilateksen perusteisiin perehdytään turvallisesti ja asiantuntevasti. Kirjassa esiteltyjen liikkeiden avulla aloittelevakin harrastaja voi kokea vartalossaan ja rangassaan ennen kokemattoman hyvänolon tunteen.

Image for Pilatesta aloittelijalle from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Pilatesta aloittelijalle from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Pilatesta aloittelijalle from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Tämä tuote ei ole juuri nyt saatavilla.
Osta
14,95 €

1495 

1995 

Ei saatavilla kauttamme

Huippuohjaajan opas pilatekseen Pilates on kaikille sopiva hyvän olon laji. Kehon hyvinvointiin ja hallintaan tähtäävässä harjoittelumuodossa kehoa vahvistetaan ja venytetään hengityksen ja keskivartalon ytimestä lähtevien liikkeiden avulla. Fatima Witickin kehittämän opetusmenetelmän avulla pilateksen perusteisiin perehdytään turvallisesti ja asiantuntevasti. Kirjassa esiteltyjen liikkeiden avulla aloittelevakin harrastaja voi kokea vartalossaan ja rangassaan ennen kokemattoman hyvänolon tunteen.

  • Kirjoittaja: Witick Fatima
  • Kustantaja: Otava
  • Valokuvaaja: Koskinen, Kari
  • Kansityyppi: nidottu
  • Vuosi: 2017
  • Sivuja: 176
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789511320463
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 18. joulukuuta 2017
  • Kirjastoluokka: 792
  • Alanimike2: 7643081
  • Kuvitus: Kuvitus, väri
  • Asiasana: harjoittelu, hengitys, kehonhallinta, lihakset, liikkeet, Pilates-menetelmä, tietokirjallisuus, venyttely, voimistelu, Voimistelu

Arvostelut