Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Kehon viisaat viestit

Vapaaksi kivusta, stressistä ja kuormittavista tunteista

Image for Kehon viisaat viestit from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
35,95 €

3595

Toimitusaika-arvio 1-5 päivää

Elämä on usein yhtä suorittamista. Stressi ja kiire muokkaavat myös suhdetta omaan kehoomme: saatamme vieraantua siitä emmekä kuule sen viestejä. Väsymyksellä ja kivulla on sanottavaa. Miten kehoni ja mieleni voivat? Kannattaisiko kehon hienovaraisia toiveita kuunnella ajoissa, ennen kuin se joutuu huutamaan sanottavansa? Tasapainon löytäminen on mahdollista, kunhan maltamme pysähtyä kuuntelemaan itseämme. Kehon viisaat viestit auttaa lukijaa ymmärtämään kehoaan ja rakentamaan uudelleen kontaktin siihen. Konkreettiset harjoitukset ja kysymykset auttavat vapautumaan stressistä ja vaikuttamaan kipuun ja sen kokemiseen.

  • Kirjoittaja: Siira Juha
  •   Palomäki Karita
  • Kustantaja: Kirjapaja
  • Kansityyppi: nidottu
  • Vuosi: 2017
  • Sivuja: 160
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789522885302
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 1. tammikuuta 2017
  • Formaatin lisätiedot: Liepeelliset pehmeät kannet
  • Kirjastoluokka: 173
  • Painos: 2 2. p
  • Kuvitus: "Kuvitus, väri"
  • Asiasana: tietokirjallisuus, stressi, stressireaktiot, kipu, oireet, tunteet, stressinhallinta, itsetuntemus, itsehoito, hoitomenetelmät, elämänhallinta, elämäntaito, harjoitukset, Elämänfilosofia Elämäntieto

Arvostelut