Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Herkän vatsan kokkikoulu

Miten valmistat gluteenittomia leivonnaisia ja vatsaystävällistä ruokaa

Image for Herkän vatsan kokkikoulu from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
27,95 €

2795

Toimitusaika-arvio 1-5 päivää

Turvottaako? Närästääkö? Kärsitkö ilmavaivoista tai ummetuksesta? Onko vatsasi usein kipeä iltaisin etkä tiedä, mistä vaivat johtuvat? Et ole yksin. Suomessa on lähestulkoon miljoona ihmistä, jotka kärsivät toiminnallisista vatsavaivoista. Jatkuvat vatsaongelmat voivat viedä elämisen ilon. Ne stressaavat, heikentävät elämänlaatua, masentavat ja vaikuttavat jopa itseymmärrykseen sekä ihmisten välisiin suhteisiin. Vatsavaivojen tuomat haitat ulottuvat ihmisen koko elämään ja arkeen. Siksi vatsavaivojen hoitamisella on paljon suurempi merkitys kuin uskommekaan. Herkän vatsan kokkikoulu on ruokakirja sinulle, joka haluat päästä eroon toiminnallisista vatsavaivoista ja voida hyvin. Reseptien lähtökohtana on lääkärien ja ravitsemusterapeuttien suosittelema, huonosti sulavien ja kaasua tuottavien hiilihydraattien FODMAP-rajoitus. Ravinto on erinomainen työkalu, joka parantaa ja auttaa vatsaa ja suolistoa voimaan päivä päivältä paremmin. Kun sinä hoidat suolistoasi, se hoitaa sinua, ja sama ravinto, joka hellii herkkää vatsaa, pitää myös vyötärön hoikkana. Herkän vatsan kokkikoulun tavoitteena on selättää toiminnalliset vatsavaivat ja tuoda iloa ja inspiraatiota keittiöösi. Uudenlaisten reseptien avulla opit laittamaan ruokaa uudella tavalla, leipomaan kuohkeaa ja pehmeää gluteenitonta leipää sekä valmistamaan terveyttä tukevia herkkuja, jotka maistuvat kaikille. Kun vatsavaivat helpottavat, alat arvostaa ruoanlaittoon käyttämääsi aikaa ja suhtautua kiitollisin mielin parantaviin ruoka-aineisiin.

  • Kirjoittaja: Tervo Pauliina
  • Kustantaja: Viisas Elämä
  • Kansityyppi: nidottu
  • Sarja: Viisas elämä
  • Vuosi: 2017
  • Sivuja: 243
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789522604873
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 1. tammikuuta 2017
  • Formaatin lisätiedot: Liepeelliset pehmeät kannet
  • Kirjastoluokka: 173
  • Painos: 2 2. p
  • Alanimike2: 21707971
  • Kuvitus: "Kuvitus, väri"
  • Asiasana: tietokirjallisuus, ruokaohjeet, ruoanvalmistus, erikoisruokavaliot, leipominen, gluteeniton ruokavalio, ruokavaliot, terveysvaikutukset, suolisto, terveys, ruoansulatus, ärtyvän suolen oireyhtymä, suoliston taudit, Elämänfilosofia Elämäntieto

Arvostelut